Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года

комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Вакансии кафе Шпинат
Кафе Шпинат примет в команду: 1. Пекарь, ночная смена 3/3 или 2/2 оплата труда от 55000 до 70000. ...
Добавлена: 8 сентября
Рабочий в производственный цех
Требуется рабочий на производство. Место работы- пос.Северный , заработная плата - 50-55 тыс руб/мес. Все ...
Добавлена: 8 сентября
Кухонный работник в кафе
В кафе в городе верхняя Салда требуется кухонный работник (обязанности мойка посуды, чистка овощей) График ...
Добавлена: 3 сентября
Слесарь ВДГО
АО ГАЗЭКС для работы в КЭС г. Нижний Тагил требуются слесари по эксплуатации и обслуживанию газового ...
Добавлена: 2 сентября
Оператор в ПВЗ
В ПВЗ Озон (ул. Энгельса, д.70, корп.1) на постоянную работу нужен оператор, график 2/2, с 9 до 21 часы ...
Добавлена: 1 сентября
Повар, кондитер, грузчик
В организацию требуются: - повар, з/п 40 000 руб. - кондитер, з/п 40 600 руб. - грузчик, з/п 35 000 руб. ...
Добавлена: 1 сентября
Продавец в магазин «Наш»
В магазин «Наш» (Верхняя Салда ул. Сабурова 6 /1) требуется продавец без вредных привычек. График работы 2 /2 ...
Добавлена: 1 сентября
Администратор гостиницы Весна
Гостиница "Весна" г. Верхняя Салда, ул. Сабурова 5А требуется администратор. Требования: Желательно опыт ...
Добавлена: 31 августа
Повар-сушист
Примем в команду кафе "Есть поесть" повара-сушиста с опытом работы. График 2/2, корпоративное питание, оплата ...
Добавлена: 30 августа
Мойщик посуды
Требуется мойщик посуды в школу №14 г.В.Салда, график работы 5*2, полный соц.пакет. Бесплатное питание. ...
Добавлена: 29 августа
Менеджер ПВЗ Wildberries
В ПВЗ Wildberries г. Верхняя Салда ул. Пролетарская д. 1 требуется сотрудник рассматриваем только девушек ...
Добавлена: 24 августа
Курьер в кафе Перекрёсток
Примем на работу курьера доставки в кафе Перекресток. График 2/2 с 9:30 до 22:00. Зарплата от 2500 и выше за ...
Добавлена: 21 августа
Продавец в КБ
В магазин Красное и белое требуется сотрудник. Зп 50000-70000 Доп. Инфо по телефону 89030848724( ватсап, мах, ...
Добавлена: 20 августа
Сборщик металлоконструкций
Мастерская "Данила мастер" приглашает на работу сборщика металлоконструкций. Обязанности: -сборка ...
Добавлена: 19 августа
Продавец промышленных товаров
В т/ц"Рождественский ", 2 этаж требуется продавец промышленных товаров, работа с 10.00 до 20.00. Оплата 37200 ...
Добавлена: 19 августа
Кафе Шпинат примет в команду: 1. Пекарь, ночная смена 3/3 или 2/2 оплата труда от 55000 до 70000. ...
Добавлена: 8 сентября
Рабочий в производственный цех
Требуется рабочий на производство. Место работы- пос.Северный , заработная плата - 50-55 тыс руб/мес. Все ...
Добавлена: 8 сентября
Кухонный работник в кафе
В кафе в городе верхняя Салда требуется кухонный работник (обязанности мойка посуды, чистка овощей) График ...
Добавлена: 3 сентября
Слесарь ВДГО
АО ГАЗЭКС для работы в КЭС г. Нижний Тагил требуются слесари по эксплуатации и обслуживанию газового ...
Добавлена: 2 сентября
Оператор в ПВЗ
В ПВЗ Озон (ул. Энгельса, д.70, корп.1) на постоянную работу нужен оператор, график 2/2, с 9 до 21 часы ...
Добавлена: 1 сентября
Повар, кондитер, грузчик
В организацию требуются: - повар, з/п 40 000 руб. - кондитер, з/п 40 600 руб. - грузчик, з/п 35 000 руб. ...
Добавлена: 1 сентября
Продавец в магазин «Наш»
В магазин «Наш» (Верхняя Салда ул. Сабурова 6 /1) требуется продавец без вредных привычек. График работы 2 /2 ...
Добавлена: 1 сентября
Администратор гостиницы Весна
Гостиница "Весна" г. Верхняя Салда, ул. Сабурова 5А требуется администратор. Требования: Желательно опыт ...
Добавлена: 31 августа
Повар-сушист
Примем в команду кафе "Есть поесть" повара-сушиста с опытом работы. График 2/2, корпоративное питание, оплата ...
Добавлена: 30 августа
Мойщик посуды
Требуется мойщик посуды в школу №14 г.В.Салда, график работы 5*2, полный соц.пакет. Бесплатное питание. ...
Добавлена: 29 августа
Менеджер ПВЗ Wildberries
В ПВЗ Wildberries г. Верхняя Салда ул. Пролетарская д. 1 требуется сотрудник рассматриваем только девушек ...
Добавлена: 24 августа
Курьер в кафе Перекрёсток
Примем на работу курьера доставки в кафе Перекресток. График 2/2 с 9:30 до 22:00. Зарплата от 2500 и выше за ...
Добавлена: 21 августа
Продавец в КБ
В магазин Красное и белое требуется сотрудник. Зп 50000-70000 Доп. Инфо по телефону 89030848724( ватсап, мах, ...
Добавлена: 20 августа
Сборщик металлоконструкций
Мастерская "Данила мастер" приглашает на работу сборщика металлоконструкций. Обязанности: -сборка ...
Добавлена: 19 августа
Продавец промышленных товаров
В т/ц"Рождественский ", 2 этаж требуется продавец промышленных товаров, работа с 10.00 до 20.00. Оплата 37200 ...
Добавлена: 19 августа
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
ПродамПредлагаются к продаже 🥰милые🥰малыши Йорка. Миники с короткой мордочкой (бейби фейс) мальчик и девочка. ...
Добавлено: 8 сентября
Добавлено: 8 сентября
ПлитаЭлектрическая плита с духовкой состояние отличное, почти не пользовались +79089010322 Нижняя Салда
Добавлено: 8 сентября
Добавлено: 8 сентября
Диван б/уПродам диван б/у , механизм работает, можно раскладывать Тел 89041780991 3000р
Добавлено: 8 сентября
Добавлено: 8 сентября
Памперсы для взрослыхПродам подгузники - трусики, размер 3 (М) 30шт. в упаковке. В наличии 4 упаковки. Фирма SENSOmed. Тел. 89536090008 ...
Добавлено: 8 сентября
Добавлено: 8 сентября
Двери Chevrolet_viva_gls_1.8 правые и задПродам двери Chevrolet_VIVA_GLS_1.8 правые и зад. Тел.: +7 995 753 03 42
Добавлено: 8 сентября
Добавлено: 8 сентября
Телевизор Kivi 50u750nb в идеальном состоянииПродам телевизор Kivi 50U750NB в идеальном состоянии. Диагональ 50 дюймов (127 см), отличный вариант для гостиной или ...
Добавлено: 8 сентября
Добавлено: 8 сентября
Продам отличные тыквыПродам тыквы на выбор большие и маленькие по цене 50 рублей за 1 кг. Телефон 89126660135, 89634490946
Добавлено: 8 сентября
Добавлено: 8 сентября
Продам хоккейные коньки BauerПродам коньки Bauer в хорошем состоянии размер 43 Цена 5.000 Информация по телефону +7 (904) 165-27-12 Фото направлю ...
Добавлено: 8 сентября
Добавлено: 8 сентября
Продам Ладу ГрантаСостояние нового автомобиля. Пробег 89 000. Один хозяин дедушка. Без ДТП и окрасов. Вся проклеена. Недавно заменили всю ...
Добавлено: 8 сентября
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 8 сентября
Популярные новости
» В Верхней Салде открыли новое предприятие на месте хлеб ...» Социально-технологический техникум — образование для вз ...» «Домик на горе» в Верхней Салде. Отдых, спорт, релакс» Вода из-под крана в Верхней Салде всё ещё опасна для зд ...» Три километра новой дороги в посёлок Басьяновский за 21 ...» «Город ям и трамплинов»» Верхняя Салда отметила 248‑летие города [25 фотог ...» Георгий Васильевич Дятлов — почётный гражданин Верхней ...» Поможем Кире поехать на осенний курс реабилитации» «СапФест 2026» на Песчаном









