Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 | Просмотров: 5064
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Дворник
Требуется дворник в школу №14, вопросы по телефону 89533816823, Наталья Сергеевна.
Добавлена: 21 апреля
ТРЕБУЕТСЯ ПРОДАВЕЦ-КОНСУЛЬТАНТ В ЮВЕЛИРМАГ
На постоянную работу в сеть "ЮВЕЛИРМАГ" требуется Продавец-Консультант Мы предлагаем: - ...
Добавлена: 21 апреля
Требуется машинист бульдозера
Требуется машинист бульдозера. ШАНТУЙ. з/п. 70 000 тел.8 902 277 06 88
Добавлена: 21 апреля
Сотрудник в салон печати
В Салон печати требуется работник со знанием программ обработки изображений. График 5/2. ...
Добавлена: 17 апреля
Продавец и грузчик в Промтовары
В магазин Промтовары требуется продавец-консультант График работы 2/2 с 08.00-20.00 ...
Добавлена: 16 апреля
Нужна сиделка
Нужна сиделка для женщины 85 лет. Город Нижняя Салда, ул. Новая. Работа пятница суббота ...
Добавлена: 16 апреля
Продавец, грузчик в строительный магазин
В строительный магазин "Салда-Строй" г. Нижняя Салда требуется продавец-консультант. ...
Добавлена: 16 апреля
Разнорабочий
На АЗС "Энергия" требуется разнорабочий * график работы 5/2 * заработная плата 50 000 ...
Добавлена: 15 апреля
Сторож на автостоянку
Требуется сторож на автостоянку, тел.+7 993 103-07-84
Добавлена: 15 апреля
Мастер маникюра и парикмахер универсал
В салон красоты требуется мастер маникюра и парикмахер универсал. Телефон: 89634490888
Добавлена: 14 апреля
Сотрудник ПВЗ Wildberries
В пункт выдачи заказов Wildberries г. Верхняя Салда ул. Пролетарская д. 1 требуется ...
Добавлена: 14 апреля
Рабочие строительных специальностей
Требуются рабочие строительных специальностей: электрогазосварщики (предоставляется ...
Добавлена: 14 апреля
Вакансии тс «Пятёрочка»
Кассиры, сотрудники на выкладку, администраторы, старшие продавцы кассиры. Требуются ...
Добавлена: 14 апреля
Кухонный рабочий
Срочно требуется кухонный рабочий, график работы 2/2. тел.8-904-985-71-39
Добавлена: 14 апреля
Продавец детской одежды
В магазин детской одежды Малявочка, требуется продавец консультант. График работы 2/2 . ...
Добавлена: 12 апреля
Требуется дворник в школу №14, вопросы по телефону 89533816823, Наталья Сергеевна.
Добавлена: 21 апреля
ТРЕБУЕТСЯ ПРОДАВЕЦ-КОНСУЛЬТАНТ В ЮВЕЛИРМАГ
На постоянную работу в сеть "ЮВЕЛИРМАГ" требуется Продавец-Консультант Мы предлагаем: - ...
Добавлена: 21 апреля
Требуется машинист бульдозера
Требуется машинист бульдозера. ШАНТУЙ. з/п. 70 000 тел.8 902 277 06 88
Добавлена: 21 апреля
Сотрудник в салон печати
В Салон печати требуется работник со знанием программ обработки изображений. График 5/2. ...
Добавлена: 17 апреля
Продавец и грузчик в Промтовары
В магазин Промтовары требуется продавец-консультант График работы 2/2 с 08.00-20.00 ...
Добавлена: 16 апреля
Нужна сиделка
Нужна сиделка для женщины 85 лет. Город Нижняя Салда, ул. Новая. Работа пятница суббота ...
Добавлена: 16 апреля
Продавец, грузчик в строительный магазин
В строительный магазин "Салда-Строй" г. Нижняя Салда требуется продавец-консультант. ...
Добавлена: 16 апреля
Разнорабочий
На АЗС "Энергия" требуется разнорабочий * график работы 5/2 * заработная плата 50 000 ...
Добавлена: 15 апреля
Сторож на автостоянку
Требуется сторож на автостоянку, тел.+7 993 103-07-84
Добавлена: 15 апреля
Мастер маникюра и парикмахер универсал
В салон красоты требуется мастер маникюра и парикмахер универсал. Телефон: 89634490888
Добавлена: 14 апреля
Сотрудник ПВЗ Wildberries
В пункт выдачи заказов Wildberries г. Верхняя Салда ул. Пролетарская д. 1 требуется ...
Добавлена: 14 апреля
Рабочие строительных специальностей
Требуются рабочие строительных специальностей: электрогазосварщики (предоставляется ...
Добавлена: 14 апреля
Вакансии тс «Пятёрочка»
Кассиры, сотрудники на выкладку, администраторы, старшие продавцы кассиры. Требуются ...
Добавлена: 14 апреля
Кухонный рабочий
Срочно требуется кухонный рабочий, график работы 2/2. тел.8-904-985-71-39
Добавлена: 14 апреля
Продавец детской одежды
В магазин детской одежды Малявочка, требуется продавец консультант. График работы 2/2 . ...
Добавлена: 12 апреля
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Каллизия, традесканцияПредлагается к продаже каллизия, традесканция,седум, в стаканчиках 0,5мл, цена 150 ...
Добавлено: 21 апреля
Добавлено: 21 апреля
Продам навоз КРС валом или мешкамиПродам навоз КРС валом или мешками все вопросы по тел 89058007978
Добавлено: 21 апреля
Добавлено: 21 апреля
Куплю прицеп на уазКуплю хороший крепкий прицеп на уаз с документами 89049817297 с предложениями желательно ...
Добавлено: 20 апреля
Добавлено: 20 апреля
продам багажник на крышу автопродам багажник на крышу авто форма поперечины "КРЫЛО" состояние идеальное...простоял на ...
Добавлено: 20 апреля
Добавлено: 20 апреля
Продам микроволновую печь DexpПродам почти новую микроволновую печь Dexp Цена 3500 р. Тел. 89221752210 Возможно моя ...
Добавлено: 20 апреля
Добавлено: 20 апреля
продам домкратпродам домкрат гидравлический подкатной СЕРВИС КЛЮЧ высота подхвата 135мм...высота ...
Добавлено: 20 апреля
Добавлено: 20 апреля
Цыплята бройлераЦыплята бройлеры Арбор, вывод 18 апреля. В наличии 27 штук. Цена цыпленка на 21 апреля ...
Добавлено: 20 апреля
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 20 апреля
Популярные новости
» Расписание автобусов городских маршрутов Верхней Салды ...» Зона отдыха. Парк Тетюхина в Верхней Салде обнесут забо ...» В Верхней Салде неизвестные установили в подъезде муляж ...» Губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев ушёл в ...» В Верхней Салде установят два новых светофора и восемь ...» Администрация Верхней Салды «убедительно попросила» жит ...» Весна в Верхней Салде» Верхняя Салда утонула в грязи» Подозреваемый в убийстве салдинки объявлен в федеральны ...» В Верхней Салде выбрали учителя и воспитателя 2025 года
Счётчики
|
|