Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Повар в школьную столовую
Требуется повар школьную столовую №3 г.В.Салда зарплата от 40000 руб., Полный соц пакет. Бесплатное питание. ...
Добавлена: 7 октября
Сварщики, монтажники
Строительной компании в Верхней Салде требуются сотрудники. Требуются сварщики и монтажники м/к. Работа на ...
Добавлена: 7 октября
Сотрудник на пункт Wildberries
Мы ищем ответственного и доброжелательного сотрудника на пункт выдачи заказов Wildberries. Опыт работы ...
Добавлена: 6 октября
Сотрудник на стоянку
Требуется дежурный автостоянки на улице Энгельса. З/П МРОТ Все вопросы по телефону: +7 929-220-88-61
Добавлена: 6 октября
Курьер в кафе «Перекрёсток»
В кафе «Перекрёсток» требуется курьер доставки. График 2/2. Возможно 1/3. Зарплата за смену от 2000 руб. ...
Добавлена: 6 октября
Автогрейдерист
В ДРСУ АО "Свердловскавтодор" требуются: Автогрейдерист, зп 70-90 т.р. Стабильная выплата заработной платы, ...
Добавлена: 6 октября
Разнорабочий
Требуется разнорабочий на территорию Салдинской золоторудной компании. График работы 5/2 Официальное ...
Добавлена: 6 октября
Cотрудник на ПВЗ Озон
Требуется сотрудник на ПВЗ Озон В-Салда ул.Спортивная 8к1. График 2/2, з/п 2500 женщины 20+. т.9028789933
Добавлена: 5 октября
Нужна сиделка с мед. образованием
Нужна сиделка с мед. образованием для дедушки, сломана шейка бедра +79772142508 Александр
Добавлена: 5 октября
Сотрудник в «Красное и белое»
Воронова 22, Верхняя Салда Зп 55000-160000. Касса, продажи, работа в зале. Телефон 89030848724 (Александр) ...
Добавлена: 4 октября
Библиотекарь
На время декретного отпуска в Центральную городскую библиотеку в Нижней Салде требуется библиотекарь. Оклад ...
Добавлена: 29 сентября
Водители кат. Е
Требуются водители без вредных привычек на кат. Е. тел 89655309238 з.п. от 80 000 руб остальное ...
Добавлена: 28 сентября
Воспитатель
В социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних города Нижняя Салда срочно требуется воспитатель. ...
Добавлена: 23 сентября
Требуется повар школьную столовую №3 г.В.Салда зарплата от 40000 руб., Полный соц пакет. Бесплатное питание. ...
Добавлена: 7 октября
Сварщики, монтажники
Строительной компании в Верхней Салде требуются сотрудники. Требуются сварщики и монтажники м/к. Работа на ...
Добавлена: 7 октября
Сотрудник на пункт Wildberries
Мы ищем ответственного и доброжелательного сотрудника на пункт выдачи заказов Wildberries. Опыт работы ...
Добавлена: 6 октября
Сотрудник на стоянку
Требуется дежурный автостоянки на улице Энгельса. З/П МРОТ Все вопросы по телефону: +7 929-220-88-61
Добавлена: 6 октября
Курьер в кафе «Перекрёсток»
В кафе «Перекрёсток» требуется курьер доставки. График 2/2. Возможно 1/3. Зарплата за смену от 2000 руб. ...
Добавлена: 6 октября
Автогрейдерист
В ДРСУ АО "Свердловскавтодор" требуются: Автогрейдерист, зп 70-90 т.р. Стабильная выплата заработной платы, ...
Добавлена: 6 октября
Разнорабочий
Требуется разнорабочий на территорию Салдинской золоторудной компании. График работы 5/2 Официальное ...
Добавлена: 6 октября
Cотрудник на ПВЗ Озон
Требуется сотрудник на ПВЗ Озон В-Салда ул.Спортивная 8к1. График 2/2, з/п 2500 женщины 20+. т.9028789933
Добавлена: 5 октября
Нужна сиделка с мед. образованием
Нужна сиделка с мед. образованием для дедушки, сломана шейка бедра +79772142508 Александр
Добавлена: 5 октября
Сотрудник в «Красное и белое»
Воронова 22, Верхняя Салда Зп 55000-160000. Касса, продажи, работа в зале. Телефон 89030848724 (Александр) ...
Добавлена: 4 октября
Библиотекарь
На время декретного отпуска в Центральную городскую библиотеку в Нижней Салде требуется библиотекарь. Оклад ...
Добавлена: 29 сентября
Водители кат. Е
Требуются водители без вредных привычек на кат. Е. тел 89655309238 з.п. от 80 000 руб остальное ...
Добавлена: 28 сентября
Воспитатель
В социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних города Нижняя Салда срочно требуется воспитатель. ...
Добавлена: 23 сентября
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
СмесительПродам смеситель для ванной комнаты с душем и эксцентриками. В эксплуатации не более года. Цена 500 рублей. Телефон ...
Добавлено: 7 октября
Добавлено: 7 октября
хризантемаПродам маточные кусты хризантемы корейской и мультифлоры 1 куст 300 рублей. т.89634436542
Добавлено: 7 октября
Добавлено: 7 октября
Продам 2х комнатную квартируПродам 2х комнатную квартиру, площадь 46. 1кв.м., по адресу Спортивная д. 5, этаж 5. Цена: 2700т.р Тел. 89502049858 ...
Добавлено: 7 октября
Добавлено: 7 октября
Сдается 3х комн. квОрганизации на длительный срок, в квартире все есть. Адрес Карла Маркса 69/2, цена 40т тел 9221307049
Добавлено: 7 октября
Добавлено: 7 октября
Продам Ford Focus 2Продам Ford Focus 2 Комплектация Ghia. Цена: 460т.р. тел. +79538217337 Сборка испания. Менялись пружины,стойки,линки, ...
Добавлено: 7 октября
Добавлено: 7 октября
Пальто 152 размерПальто 152 размер в отличном состоянии, цена 2500 р. Тел.+79089156788
Добавлено: 7 октября
Добавлено: 7 октября
Куплю трубуКуплю трубу диаметр 120 мм длиной 3 м стенка 3-4 мм звонить вечером с 20,00 89956768628 96521468628
Добавлено: 7 октября
Добавлено: 7 октября
Ботиночки меховыеПродам, разм. 35-36, б/у мало, состояние отличное, 800 руб. В-Салда, т. 89501977574
Добавлено: 7 октября
Добавлено: 7 октября
Сумка женскаяПродам женскую сумку лаковая, цвет винный/бордо, б/у мало, 500 руб., состояние на 5- В-Салда, т. 89501977574
Добавлено: 7 октября
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 7 октября
