Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Водители на собственных авто в сервис «Максим»
Сервис поездок «Максим» продолжает развивать подразделение в Верхней Салде, а также готовится к открытию ...
Добавлена: 13 ноября
Водители категории С, СЕ
Требуется водители категории С/СЕ, возможно как на постоянной основе так и на подработку. Зарплата от 80000 ...
Добавлена: 12 ноября
Разнорабочий, уборщики
Требуется разнорабочий на территорию Салдинской золоторудной компании. Строго без вредных привычек, на КПП ...
Добавлена: 11 ноября
Автогрейдерист, дорожный рабочий
В ДРСУ г. В.Салда требуются: Автогрейдерист, 80-100 т.р. Дорожный рабочий, зп 50-60 т.р. Стабильная выплата ...
Добавлена: 11 ноября
Продавец
В строительный магазин "Салда-Строй" требуется продавец-консультант. График работы 2/2. Заработная плата ...
Добавлена: 11 ноября
Повар, мойщик в школьную столовую
Требуется мойщик посуды зарплата 35000 руб, требуется повар зарплата 41000 руб в школу №14 г.В.Салда, график ...
Добавлена: 9 ноября
Уборщица в Пятёрочку
Триумф, Пятерочка. Требуется уборщица зарплата 800 руб за смену работа 3-4 часа в день без официального ...
Добавлена: 4 ноября
Продавец в КБ
Ищем продавца в «Красное & Белое». График: 5/2 ( выходные вторник и среда). Опыт не нужен — научим. ...
Добавлена: 4 ноября
Курьер в кафе «Перекрёсток»
График 2/2, можно 1/3. С 9:30 до 22:00. Зарплата за смену от 2000 и выше. Машину, бензин предоставляем. ...
Добавлена: 4 ноября
Автомойщик
Вакансия: автомойщик. Локация: Верхняя Салда. Обязанности: мойка авто, уборка салона, мойка двигателя, ...
Добавлена: 2 ноября
Няня для ребёнка
Нужна няня для маленького ребёнка шесть месяцев оплата почасовая 4 часа 1000 рублей Звонить по ...
Добавлена: 2 ноября
Инженер ПТО, прораб
В строительную организацию г.Верхняя Салда требуется инженер ПТО, прораб желательно мужчина с личным авто, ...
Добавлена: 29 октября
Сотрудник в КБ
В магазин Красное&Белое по адресу Карла Маркса 5 требуютя сотрудник. Всему научим. Заработная плата три раза ...
Добавлена: 28 октября
Сервис поездок «Максим» продолжает развивать подразделение в Верхней Салде, а также готовится к открытию ...
Добавлена: 13 ноября
Водители категории С, СЕ
Требуется водители категории С/СЕ, возможно как на постоянной основе так и на подработку. Зарплата от 80000 ...
Добавлена: 12 ноября
Разнорабочий, уборщики
Требуется разнорабочий на территорию Салдинской золоторудной компании. Строго без вредных привычек, на КПП ...
Добавлена: 11 ноября
Автогрейдерист, дорожный рабочий
В ДРСУ г. В.Салда требуются: Автогрейдерист, 80-100 т.р. Дорожный рабочий, зп 50-60 т.р. Стабильная выплата ...
Добавлена: 11 ноября
Продавец
В строительный магазин "Салда-Строй" требуется продавец-консультант. График работы 2/2. Заработная плата ...
Добавлена: 11 ноября
Повар, мойщик в школьную столовую
Требуется мойщик посуды зарплата 35000 руб, требуется повар зарплата 41000 руб в школу №14 г.В.Салда, график ...
Добавлена: 9 ноября
Уборщица в Пятёрочку
Триумф, Пятерочка. Требуется уборщица зарплата 800 руб за смену работа 3-4 часа в день без официального ...
Добавлена: 4 ноября
Продавец в КБ
Ищем продавца в «Красное & Белое». График: 5/2 ( выходные вторник и среда). Опыт не нужен — научим. ...
Добавлена: 4 ноября
Курьер в кафе «Перекрёсток»
График 2/2, можно 1/3. С 9:30 до 22:00. Зарплата за смену от 2000 и выше. Машину, бензин предоставляем. ...
Добавлена: 4 ноября
Автомойщик
Вакансия: автомойщик. Локация: Верхняя Салда. Обязанности: мойка авто, уборка салона, мойка двигателя, ...
Добавлена: 2 ноября
Няня для ребёнка
Нужна няня для маленького ребёнка шесть месяцев оплата почасовая 4 часа 1000 рублей Звонить по ...
Добавлена: 2 ноября
Инженер ПТО, прораб
В строительную организацию г.Верхняя Салда требуется инженер ПТО, прораб желательно мужчина с личным авто, ...
Добавлена: 29 октября
Сотрудник в КБ
В магазин Красное&Белое по адресу Карла Маркса 5 требуютя сотрудник. Всему научим. Заработная плата три раза ...
Добавлена: 28 октября
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Продам 1-комнатную квартируПродается 1-комнатная квартира по улице Воронова, д. 2 (Китайская стена) 5 этаж 30м2 с балконом (комната 16.9м2, кухня ...
Добавлено: 15 ноября
Добавлено: 15 ноября
Защитное стеклоОтдам за шоколадку защитное стекло 1 шт. 89501964394 http://forum.vsalde.ru/index.php?act=attach&type=post&id=936989 ...
Добавлено: 15 ноября
Добавлено: 15 ноября
Ford Focus 2 рестайлинг 2008 годПродам Ford Focus 2 рестайлинг 2008 года, технически автомобиль полностью исправен, по кузову есть недостатки, поэтому ...
Добавлено: 15 ноября
Добавлено: 15 ноября
Продам зимний комплект колес 14рЗимняя резина на штампах 14р в отличном состоянии. Подробно по тел 89326063651
Добавлено: 15 ноября
Добавлено: 15 ноября
Снегокат для ребенка.Снегокат для ребенка. В хорошем состоянии. Цена 1500 руб. Торг. Тел:7-904-171-94-71
Добавлено: 14 ноября
Добавлено: 14 ноября
Шкафы навесные для кухниПродам три шкафа для кухни, два с одной дверкой полки внутри, один с двумя дверками вставка для посуды внутри Б/у, на ...
Добавлено: 14 ноября
Добавлено: 14 ноября
Стартер, стоял на нивеПродам стартер рабочий стоял на ниве ц.1500р. т. 8-906-800-80-82
Добавлено: 14 ноября
Добавлено: 14 ноября
Продам беседкуРазмер 3 на 2 метра. Цвет каркаса палисандр и сосна, крыша из профнастила s8 цвета шоколад. в комплекте стол и 2 ...
Добавлено: 14 ноября
Добавлено: 14 ноября
Отводки декабристов, кампанулы, "Березки"Укорененные отводки декабристов белого, сиреневого светлого и яркого цвета- по 100р, кампанула "Невеста" и "Биколор"- ...
Добавлено: 13 ноября
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 13 ноября
