Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Продавец
В магазин "Наш" г. Верхняя Салда ул. Сабурова 6 /1 на постоянную работу требуется продавец без вредных ...
Добавлена: 22 июня
Сотрудники в столовые
В столовые на площадках ВСМПО-АВИСМА и в городские объекты требуются: - ПОВАР (площадка А), графики 5/2 и ...
Добавлена: 22 июня
Водитель В, дорожный рабочий
В ДРСУ АО "Свердловскавтодор" требуются: Водитель категории В (Газель), зп 40-45 т.р. Дорожный рабочий, зп ...
Добавлена: 22 июня
Курьеры в Italian Pizza
В наш коллектив ищем ответственных курьеров для доставки пиццы и роллов. - Платим 220 рублей за заказ - ...
Добавлена: 20 июня
Повар, уборщик
В организацию требуются: - Повар холодных закусок, график работы 2/2, заработная плата на руки 40 600 руб. ...
Добавлена: 19 июня
Водитель категории "С" на подработку
Требование к соискателю: Отсутствие вредных привычек Опыт вождения Знание основных систем, узлов и агрегатов ...
Добавлена: 19 июня
Автомойщики
На автомойку требуются сотрудники, желательно с опытом работы. График работы 2/2 Зарплата сдельная - процент ...
Добавлена: 18 июня
Продавец КБ
Магазин "Красное и белое". Верхняя Салда, ул. Спортивная 1к2. Нужны продавцы консультанты. Зп 50000-70000. По ...
Добавлена: 17 июня
Вахтер
На постоянную работу требуется вахтер в общежитие по адресу пос. Северный. График сутки через трое. Зп - ...
Добавлена: 17 июня
Продавец в Левшу
В строительный магазин требуется продавец. График работы 5/2, выходные плавающие, в будний день с 9.00 до ...
Добавлена: 17 июня
Продавец, грузчик
В строительный магазин «Салда-Строй» требуется продавец-консультант. Заработная плата от 45000 рублей. График ...
Добавлена: 17 июня
Оператор в ПВЗ Ozon
Сотрудник пункта выдачи заказов Ozon: Нижняя Салда, ул. Фрунзе, 137А. Заработная плата: от 28 000 ₽ ...
Добавлена: 13 июня
Продавец
Требуется Продавец в магазин Продукты, Нижняя Салда З/П 1300р смена + 2% от выручки 89221373563
Добавлена: 13 июня
Администратор баз данных
В военный комиссариат г.Верхняя Салда требуется администратор баз данных, образование - компьютерные ...
Добавлена: 11 июня
Мастер по ремонту техники
Требуется человек по ремонту электроники- опыт работы и знание темы график 5\2 з\п 50 000 ...
Добавлена: 10 июня
В магазин "Наш" г. Верхняя Салда ул. Сабурова 6 /1 на постоянную работу требуется продавец без вредных ...
Добавлена: 22 июня
Сотрудники в столовые
В столовые на площадках ВСМПО-АВИСМА и в городские объекты требуются: - ПОВАР (площадка А), графики 5/2 и ...
Добавлена: 22 июня
Водитель В, дорожный рабочий
В ДРСУ АО "Свердловскавтодор" требуются: Водитель категории В (Газель), зп 40-45 т.р. Дорожный рабочий, зп ...
Добавлена: 22 июня
Курьеры в Italian Pizza
В наш коллектив ищем ответственных курьеров для доставки пиццы и роллов. - Платим 220 рублей за заказ - ...
Добавлена: 20 июня
Повар, уборщик
В организацию требуются: - Повар холодных закусок, график работы 2/2, заработная плата на руки 40 600 руб. ...
Добавлена: 19 июня
Водитель категории "С" на подработку
Требование к соискателю: Отсутствие вредных привычек Опыт вождения Знание основных систем, узлов и агрегатов ...
Добавлена: 19 июня
Автомойщики
На автомойку требуются сотрудники, желательно с опытом работы. График работы 2/2 Зарплата сдельная - процент ...
Добавлена: 18 июня
Продавец КБ
Магазин "Красное и белое". Верхняя Салда, ул. Спортивная 1к2. Нужны продавцы консультанты. Зп 50000-70000. По ...
Добавлена: 17 июня
Вахтер
На постоянную работу требуется вахтер в общежитие по адресу пос. Северный. График сутки через трое. Зп - ...
Добавлена: 17 июня
Продавец в Левшу
В строительный магазин требуется продавец. График работы 5/2, выходные плавающие, в будний день с 9.00 до ...
Добавлена: 17 июня
Продавец, грузчик
В строительный магазин «Салда-Строй» требуется продавец-консультант. Заработная плата от 45000 рублей. График ...
Добавлена: 17 июня
Оператор в ПВЗ Ozon
Сотрудник пункта выдачи заказов Ozon: Нижняя Салда, ул. Фрунзе, 137А. Заработная плата: от 28 000 ₽ ...
Добавлена: 13 июня
Продавец
Требуется Продавец в магазин Продукты, Нижняя Салда З/П 1300р смена + 2% от выручки 89221373563
Добавлена: 13 июня
Администратор баз данных
В военный комиссариат г.Верхняя Салда требуется администратор баз данных, образование - компьютерные ...
Добавлена: 11 июня
Мастер по ремонту техники
Требуется человек по ремонту электроники- опыт работы и знание темы график 5\2 з\п 50 000 ...
Добавлена: 10 июня
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Ваз2112 2001гАвто в хорошем состояния кузов не гнилой без ДТП мотор сухой без подтеков работает тихо без посторонних шумов салон ...
Добавлено: 22 июня
Добавлено: 22 июня
Продам телевизор Dexp 32Продам телевизор DEXP 32 дюйма состояние отличное 5000р тел +79292193807
Добавлено: 22 июня
Добавлено: 22 июня
Продам велосипед Stels Pilot 310 20"Продам подростковый велосипед Stels Pilot 310 20" Состояние - Новый. 3000 р. Без торга. т. 8 922 22 44 1О5
Добавлено: 22 июня
Добавлено: 22 июня
Продам водонагреватель 50лПродам водонагреватель ARISTON 50л б/у 1 год Цена 5000р 8 905 806 41 00
Добавлено: 22 июня
Добавлено: 22 июня
Продам велосипедПродам велосипед, колёса 20 дюймов, цена 1000 р. Тел. 9655219800 Торг уместен
Добавлено: 22 июня
Добавлено: 22 июня
Платье (свадебное)Продам платье, одето 1 раз в 2007 г, покупали в магазине Ларсон г. Нижний Тагил. Платье расшито стеклярусом. Есть ...
Добавлено: 22 июня
Добавлено: 22 июня
Пылесос ZelmerПродам пылесос в отличном состоянии. ZELMER AQUAWELT 1600 W Пылесос Zelmer ZVC9150D W&D Leon в корпусе синего цвета ...
Добавлено: 22 июня
Добавлено: 22 июня
Отдам старенький холодильникв сад, в рабочем состоянии, самовывоз из сада 4 9226145089
Добавлено: 22 июня
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 22 июня
Популярные новости
» Вышки есть, а связи нет» 150 миллионов на обновление парка Труда и Победы планир ...» 900 выпускников» В Верхней Салде закроют отделение налоговой службы» Мобильный локдаун» Трубы не приехали» «Сарай» без благоустройства» Глава Верхней Салды рассказал об отремонтированных доро ...» Главная причина преступлений в Салде» Администрация Верхней Салды прокомментировала блокировк ...





