Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 | Просмотров: 5092
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Буфетчик, кондитер, мойщик
В организацию требуется Буфетчик График работы 5/2 Заработная плата от 35 тыс.руб на ...
Добавлена: 18 июня
Вакансии СРЦН
В государственное казенное учреждение социального обслуживания Свердловской области ...
Добавлена: 18 июня
Агент по продажам (подработка)
Интернет-провайдер «Апельсин» Ищем агентов по продажам (гибкий график, обучение) Добрый ...
Добавлена: 17 июня
НСМЗ приглашает на работу
Нижнесалдинский металлургический завод примет на работу: ∙ Заместителя главного ...
Добавлена: 17 июня
Заготовщик в кафе Шпинат
График работы 2/2. Не полный рабочий день. Питание за счет предприятия. З/п 1700р смена. ...
Добавлена: 15 июня
Продавец
В продуктовый магазин требуется продавец. Все вопросы по телефону: 89221373563
Добавлена: 14 июня
Бухгалтер
Требуется бухгалтер для ИП на УСН тел. Для связи +7953-051-31-85
Добавлена: 14 июня
Рубщик мяса
График обговаривается, работа не на весь день. 89530016530
Добавлена: 14 июня
Продавец кассир в Монетку
Требуется продавец кассир магазин монетка Восточная 5 тел 89506529917
Добавлена: 13 июня
Уборщица
Требуется уборщица в магазин "Корзинка" по адресу Энгельса 97 График работы с 8:00 ...
Добавлена: 13 июня
Администратор
В сауну Турецкий Берег требуется администратор (наличие личного автотранспорта ...
Добавлена: 12 июня
Продавец в кулинарию
В кулинарию "Беляши Ватрушки" К. Либкнехта 1Б требуется продавец. * График 2/2, смена ...
Добавлена: 11 июня
Менеджер ПВЗ Wildberries
В пункт выдачи заказов г. Верхняя Салда ул. Пролетарская д. 1 требуется сотрудник, график ...
Добавлена: 11 июня
Вакансии детского сада 51 Вишенка
В детский сад № 51 "Вишенка" в связи с выходом на пенсию и отъездом сотрудников ...
Добавлена: 11 июня
Сборщики окон и дверей
Требуются сборщики окон и дверей из профилей ПВХ. Вакансия ООО Далис Все вопросы по ...
Добавлена: 10 июня
В организацию требуется Буфетчик График работы 5/2 Заработная плата от 35 тыс.руб на ...
Добавлена: 18 июня
Вакансии СРЦН
В государственное казенное учреждение социального обслуживания Свердловской области ...
Добавлена: 18 июня
Агент по продажам (подработка)
Интернет-провайдер «Апельсин» Ищем агентов по продажам (гибкий график, обучение) Добрый ...
Добавлена: 17 июня
НСМЗ приглашает на работу
Нижнесалдинский металлургический завод примет на работу: ∙ Заместителя главного ...
Добавлена: 17 июня
Заготовщик в кафе Шпинат
График работы 2/2. Не полный рабочий день. Питание за счет предприятия. З/п 1700р смена. ...
Добавлена: 15 июня
Продавец
В продуктовый магазин требуется продавец. Все вопросы по телефону: 89221373563
Добавлена: 14 июня
Бухгалтер
Требуется бухгалтер для ИП на УСН тел. Для связи +7953-051-31-85
Добавлена: 14 июня
Рубщик мяса
График обговаривается, работа не на весь день. 89530016530
Добавлена: 14 июня
Продавец кассир в Монетку
Требуется продавец кассир магазин монетка Восточная 5 тел 89506529917
Добавлена: 13 июня
Уборщица
Требуется уборщица в магазин "Корзинка" по адресу Энгельса 97 График работы с 8:00 ...
Добавлена: 13 июня
Администратор
В сауну Турецкий Берег требуется администратор (наличие личного автотранспорта ...
Добавлена: 12 июня
Продавец в кулинарию
В кулинарию "Беляши Ватрушки" К. Либкнехта 1Б требуется продавец. * График 2/2, смена ...
Добавлена: 11 июня
Менеджер ПВЗ Wildberries
В пункт выдачи заказов г. Верхняя Салда ул. Пролетарская д. 1 требуется сотрудник, график ...
Добавлена: 11 июня
Вакансии детского сада 51 Вишенка
В детский сад № 51 "Вишенка" в связи с выходом на пенсию и отъездом сотрудников ...
Добавлена: 11 июня
Сборщики окон и дверей
Требуются сборщики окон и дверей из профилей ПВХ. Вакансия ООО Далис Все вопросы по ...
Добавлена: 10 июня
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Жимолость леснаяПродам жимолость - лесная. Цена за литр 350 р. В наличии 2 литра. Телефон 8 (904) ...
Добавлено: 18 июня
Добавлено: 18 июня
Сдам однокомнатную квартируСдам однокомнатную квартиру на длительный срок. С 1.07. 15000 р. + Оплата по счётчикам. ...
Добавлено: 18 июня
Добавлено: 18 июня
Микроволновая печь с грилемБольшая микроволновая печь с грилем в абсолютно рабочем состоянии. Свет горит, тарелка ...
Добавлено: 18 июня
Добавлено: 18 июня
Продам триммер бензиновыйПродам триммер бензиновый чемпион т 252 в рабочем состоянии в комплекте две катушки для ...
Добавлено: 18 июня
Добавлено: 18 июня
Детская мебельПродам б/у детскую мебель "Фруттис".Комод, стеллаж, стол с полками, пенал, угловой шкаф ...
Добавлено: 18 июня
Добавлено: 18 июня
Продам щенков лайкиПродам щенков западно-сибирской лайки, родились 15.05.2025 г., 1 девочка и 4 мальчика. ...
Добавлено: 18 июня
Добавлено: 18 июня
Соберу/продам жимолостьСоберу для вас жимолость 3-5 литров, ягода крупная, сладкая по 400 руб Звоните 9089008557 ...
Добавлено: 18 июня
Добавлено: 18 июня
Продам двухкомнатную квартируПродам двухкомнатную квартиру Воронова д. 2 к3. Квартира теплая, косметический ремонт, 2 ...
Добавлено: 18 июня
Добавлено: 18 июня
Продам Ваз 2112Продам ваз 2112 2003 года Пробег 142 т/км 16 клапанны мотор Требуется ремонт двигателя! ( ...
Добавлено: 18 июня
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 18 июня
Популярные новости
» Зарплата главы Верхней Салды в 2025 году выросла сверх ...» ДТП в Верхней Салде. Водитель «Рено» сбил ребёнка на пе ...» Глава Верхней Салды планирует благоустроить город до ко ...» Зарядка для гаджетов стала причиной пожара в Верхней Са ...» В Верхней Салде подрядчик сорвал очередной срок благоус ...» «Форсаж» по-салдински. Погоня на Комсомольской аллее в ...» День защиты детей — 2025. Верхняя Салда и Нижняя Салда ...» В бюджете Верхней Салды не нашлось средств на благоустр ...» В строящемся парке Тетюхина в Верхней Салде выявлены мн ...» Министр экономики и развития области посетил Верхнюю Са ...
Счётчики
|
|