Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Мастер по ремонту телефонов
Требуется мастер по ремонту телефонов в магазин "Смарт Гарант", с опытом работы, хотябы базовые умения ...
Добавлена: 8 октября
Вакансии детского сада «Вишенка»
В детский сад № 51 «Вишенка» требуются: 1. Воспитатель заработная плата от 50 000 руб., отпуск - 42 ...
Добавлена: 8 октября
Повар в школьную столовую
Требуется повар школьную столовую №3 г.В.Салда зарплата от 40000 руб., Полный соц пакет. Бесплатное питание. ...
Добавлена: 7 октября
Сварщики, монтажники
Строительной компании в Верхней Салде требуются сотрудники. Требуются сварщики и монтажники м/к. Работа на ...
Добавлена: 7 октября
Сотрудник на пункт Wildberries
Мы ищем ответственного и доброжелательного сотрудника на пункт выдачи заказов Wildberries. Опыт работы ...
Добавлена: 6 октября
Сотрудник на стоянку
Требуется дежурный автостоянки на улице Энгельса. З/П МРОТ Все вопросы по телефону: +7 929-220-88-61
Добавлена: 6 октября
Курьер в кафе «Перекрёсток»
В кафе «Перекрёсток» требуется курьер доставки. График 2/2. Возможно 1/3. Зарплата за смену от 2000 руб. ...
Добавлена: 6 октября
Автогрейдерист
В ДРСУ АО "Свердловскавтодор" требуются: Автогрейдерист, зп 70-90 т.р. Стабильная выплата заработной платы, ...
Добавлена: 6 октября
Разнорабочий
Требуется разнорабочий на территорию Салдинской золоторудной компании. График работы 5/2 Официальное ...
Добавлена: 6 октября
Cотрудник на ПВЗ Озон
Требуется сотрудник на ПВЗ Озон В-Салда ул.Спортивная 8к1. График 2/2, з/п 2500 женщины 20+. т.9028789933
Добавлена: 5 октября
Нужна сиделка с мед. образованием
Нужна сиделка с мед. образованием для дедушки, сломана шейка бедра +79772142508 Александр
Добавлена: 5 октября
Сотрудник в «Красное и белое»
Воронова 22, Верхняя Салда Зп от 55 тысяч рублей. Касса, продажи, работа в зале. Телефон 89030848724 ...
Добавлена: 4 октября
Библиотекарь
На время декретного отпуска в Центральную городскую библиотеку в Нижней Салде требуется библиотекарь. Оклад ...
Добавлена: 29 сентября
Требуется мастер по ремонту телефонов в магазин "Смарт Гарант", с опытом работы, хотябы базовые умения ...
Добавлена: 8 октября
Вакансии детского сада «Вишенка»
В детский сад № 51 «Вишенка» требуются: 1. Воспитатель заработная плата от 50 000 руб., отпуск - 42 ...
Добавлена: 8 октября
Повар в школьную столовую
Требуется повар школьную столовую №3 г.В.Салда зарплата от 40000 руб., Полный соц пакет. Бесплатное питание. ...
Добавлена: 7 октября
Сварщики, монтажники
Строительной компании в Верхней Салде требуются сотрудники. Требуются сварщики и монтажники м/к. Работа на ...
Добавлена: 7 октября
Сотрудник на пункт Wildberries
Мы ищем ответственного и доброжелательного сотрудника на пункт выдачи заказов Wildberries. Опыт работы ...
Добавлена: 6 октября
Сотрудник на стоянку
Требуется дежурный автостоянки на улице Энгельса. З/П МРОТ Все вопросы по телефону: +7 929-220-88-61
Добавлена: 6 октября
Курьер в кафе «Перекрёсток»
В кафе «Перекрёсток» требуется курьер доставки. График 2/2. Возможно 1/3. Зарплата за смену от 2000 руб. ...
Добавлена: 6 октября
Автогрейдерист
В ДРСУ АО "Свердловскавтодор" требуются: Автогрейдерист, зп 70-90 т.р. Стабильная выплата заработной платы, ...
Добавлена: 6 октября
Разнорабочий
Требуется разнорабочий на территорию Салдинской золоторудной компании. График работы 5/2 Официальное ...
Добавлена: 6 октября
Cотрудник на ПВЗ Озон
Требуется сотрудник на ПВЗ Озон В-Салда ул.Спортивная 8к1. График 2/2, з/п 2500 женщины 20+. т.9028789933
Добавлена: 5 октября
Нужна сиделка с мед. образованием
Нужна сиделка с мед. образованием для дедушки, сломана шейка бедра +79772142508 Александр
Добавлена: 5 октября
Сотрудник в «Красное и белое»
Воронова 22, Верхняя Салда Зп от 55 тысяч рублей. Касса, продажи, работа в зале. Телефон 89030848724 ...
Добавлена: 4 октября
Библиотекарь
На время декретного отпуска в Центральную городскую библиотеку в Нижней Салде требуется библиотекарь. Оклад ...
Добавлена: 29 сентября
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
продам бруснику, клюкву, картофель, рыбуБрусника 450 р л,,клюква 400 р л,картофель 500 р ведро,окунь 350 р кг 89049815447
Добавлено: 8 октября
Добавлено: 8 октября
Сдам двухкомнатнуюСдам двухкомнатную на Народной 2 этаж,косметический ремонт, с мебелью. ц. 13 тыс Все вопросы по тел. 89089075271 ...
Добавлено: 8 октября
Добавлено: 8 октября
Продам 1 комнатную квартируПродам 1 комнатную квартиру по адресу Воронова 15, 2 этаж. Косметический ремонт, была замена сантехники, труб, окна ...
Добавлено: 8 октября
Добавлено: 8 октября
Резина зимняя 215/65/r16Продам зимнюю резину в отличном состоянии цена 8000 руб. +79655213632
Добавлено: 8 октября
Добавлено: 8 октября
Продам старый планшетIrbis TZ198, 16 Гб. на базе опер.системы Андроид 7.0, понятный интерфейс, встроенный модуль 3 G, GPS, FM тонер встроен, ...
Добавлено: 8 октября
Добавлено: 8 октября
Продам смартфон Xiaomi Redmi 9c 64 ГБСмартфон Xiaomi Redmi 9C, в оранжевом корпусе.Его IPS-экран при диагонали 6.53 дюйма отображает картинку с разрешением ...
Добавлено: 8 октября
Добавлено: 8 октября
Продам карнизыПродам 3 пластиковых карниза с декоративной накладки и двумя за воротами. Карнизы пластиковые потолочного крепления. ...
Добавлено: 7 октября
Добавлено: 7 октября
Продам полотенцесушитель, смеситель, унитазПродам унитаз. Цвет белый. В комплекте бачок с арматурой, гофрированный выпуск, крышка, гибкий подвод для воды. В ...
Добавлено: 7 октября
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 7 октября
