Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Универсальный рабочий/сотрудник
Ищу работу в ночь с 20:00 до 8/9 утра, либо подработку. Готова закрыть любую позицию там, где нужны руки и ...
Добавлена: 10 апреля
Разнорабочие
Приглашаю разнорабочих на строительные работы, можно без опыта. Специалисты с опытом приветствуются. Звоните ...
Добавлена: 10 апреля
Диспетчер
ООО "ВСМПО-автотранс" приглашает на работу диспетчера. Временное трудоустройство на период отпуска по уходу ...
Добавлена: 10 апреля
Вакансии пекарни «Пирожкофф»
В пекарню «Пирожкофф» в Верхней Салде приглашаются энергичные, порядочные, без вредных привычек женщины на ...
Добавлена: 9 апреля
Менеджер по работе с персоналом
В клининговую компанию требуется менеджер по работе с персоналом. Возможно официальное трудоустройство. ...
Добавлена: 6 апреля
Продавец К&Б
Красное и белое, адрес магазина: Верхняя Салда ул. Спортивная 1к2. Зп 50-70 тысяч рублей. Телефон 89030848724 ...
Добавлена: 5 апреля
Водитель категории «С»
Требуется водитель с категорией «С» на постоянную основу на ассенизаторскую машину КамАЗ. Зарплата от 3.000р. ...
Добавлена: 3 апреля
Электрогазосварщики, монтажники
Требуются электрогазосварщики (трубники), монтажники сантехнических работ. График 5/2, предоставляем льготный ...
Добавлена: 3 апреля
Вакансии СРЦН
В социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних срочно требуется: - специалист по социальной ...
Добавлена: 2 апреля
Библиотекарь
В Центральную городскую библиотеку Нижней Салды требуется библиотекарь на время декретного отпуска основного ...
Добавлена: 31 марта
Диспетчер
В агенство такси требуется диспетчер, график работы сутки через трое. З/П-смена 2000, плюс премия 5000 каждый ...
Добавлена: 29 марта
Водители категории С, СЕ
В организацию требуются водители категории С, СЕ Возможно как на подработку так и на постоянной основе ...
Добавлена: 28 марта
Помощник повара
Требуется помощник повара, пос. Северный. Заработная плата 40 000 руб. График и уровень заработной платы ...
Добавлена: 26 марта
Продавец, кассир
В строительный магазин требуется продавец мужчина, можно без опыта работы. Требуется кассир, желательно со ...
Добавлена: 26 марта
Водитель категории СЕ
Требуется водитель категории СЕ для работы на тентованной фуре по Уральскому региону. Официальное ...
Добавлена: 24 марта
Ищу работу в ночь с 20:00 до 8/9 утра, либо подработку. Готова закрыть любую позицию там, где нужны руки и ...
Добавлена: 10 апреля
Разнорабочие
Приглашаю разнорабочих на строительные работы, можно без опыта. Специалисты с опытом приветствуются. Звоните ...
Добавлена: 10 апреля
Диспетчер
ООО "ВСМПО-автотранс" приглашает на работу диспетчера. Временное трудоустройство на период отпуска по уходу ...
Добавлена: 10 апреля
Вакансии пекарни «Пирожкофф»
В пекарню «Пирожкофф» в Верхней Салде приглашаются энергичные, порядочные, без вредных привычек женщины на ...
Добавлена: 9 апреля
Менеджер по работе с персоналом
В клининговую компанию требуется менеджер по работе с персоналом. Возможно официальное трудоустройство. ...
Добавлена: 6 апреля
Продавец К&Б
Красное и белое, адрес магазина: Верхняя Салда ул. Спортивная 1к2. Зп 50-70 тысяч рублей. Телефон 89030848724 ...
Добавлена: 5 апреля
Водитель категории «С»
Требуется водитель с категорией «С» на постоянную основу на ассенизаторскую машину КамАЗ. Зарплата от 3.000р. ...
Добавлена: 3 апреля
Электрогазосварщики, монтажники
Требуются электрогазосварщики (трубники), монтажники сантехнических работ. График 5/2, предоставляем льготный ...
Добавлена: 3 апреля
Вакансии СРЦН
В социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних срочно требуется: - специалист по социальной ...
Добавлена: 2 апреля
Библиотекарь
В Центральную городскую библиотеку Нижней Салды требуется библиотекарь на время декретного отпуска основного ...
Добавлена: 31 марта
Диспетчер
В агенство такси требуется диспетчер, график работы сутки через трое. З/П-смена 2000, плюс премия 5000 каждый ...
Добавлена: 29 марта
Водители категории С, СЕ
В организацию требуются водители категории С, СЕ Возможно как на подработку так и на постоянной основе ...
Добавлена: 28 марта
Помощник повара
Требуется помощник повара, пос. Северный. Заработная плата 40 000 руб. График и уровень заработной платы ...
Добавлена: 26 марта
Продавец, кассир
В строительный магазин требуется продавец мужчина, можно без опыта работы. Требуется кассир, желательно со ...
Добавлена: 26 марта
Водитель категории СЕ
Требуется водитель категории СЕ для работы на тентованной фуре по Уральскому региону. Официальное ...
Добавлена: 24 марта
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
верхняя салдаПродам Спатефилиум "Женское счастье". Цветок цветет, продается вместе с горшком. Цена 400 рублей. Тел. 8 909 705 81 22. ...
Добавлено: 10 апреля
Добавлено: 10 апреля
верхняя салдаПродам семейный лук для посадки желтый (бутылочкой) и красный (круглый) 1кг-400 рублей. Тел. 8 909 705 81 22. ...
Добавлено: 10 апреля
Добавлено: 10 апреля
Перец сладкий даромОтдам даром. Перец сладкий, крупный, толстостенный. Семена из покупных магазинских перцев. Штук 20. 89221413279
Добавлено: 10 апреля
Добавлено: 10 апреля
Насадка на унитазНасадка на унитаз с регулировкой высоты представляет собой комфортное и практичное решение для вашей ванной комнаты и ...
Добавлено: 10 апреля
Добавлено: 10 апреля
Продается однокомнатная квартираВерхняя Салда ул.Ленина 6. 4 этаж, без балкона, окна во двор, на западную сторону. Квартира после ремонта, пол в ...
Добавлено: 10 апреля
Добавлено: 10 апреля
Рассада острых перцевРассада острых перцев, сорт "Бандит" Высокорослый, перцев очень много завязывается Осталось 3 шт. 100 руб. Тел. ...
Добавлено: 10 апреля
Добавлено: 10 апреля
Продам одеяла и покрывалоПродам 2 новых одеяла по 500 руб./шт. и покрывало б/у за 200 руб. объявление не мое, все вопросы по тел. 9122581613
Добавлено: 10 апреля
Добавлено: 10 апреля
Продам хрустальПродам хрусталь б/у, цена обговаривается: маленькие салатники по 300 руб., большие 500-600 руб., рог 300 руб., кружки ...
Добавлено: 10 апреля
Добавлено: 10 апреля
Раковина с тумбойПродам раковину с тусбой полностью в сборе с краном и сливом в хорошем состояний цена 3500 тел89090083111
Добавлено: 10 апреля
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 10 апреля
Популярные новости
» Расписание автобусов городских маршрутов Верхней Салды ...» «Домик на горе» в Верхней Салде. Отдых, спорт, релакс» Салда поплывёт» Нелобская школа — всё?» Снежные лабиринты на Центральном посёлке» «ГАЗЭКС» два года завышал цены на обслуживание газового ...» Частный дом сгорел в Салде» Сто вопросов заводчанам» Площадки не будет?» Салдинских коммунальщиков наградили за профессионализм ...






