Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Сварщик в автосервис
В автосервис требуетсяя сварщик Заработная плата сдельная 50% Все вопросы What'sapp ...
Добавлена: 18 сентября
Администратор в пвз Озон
Требуется администратор в Пункт выдачи заказов ОЗОН. График 2/2. Зарплата от 1500 руб ...
Добавлена: 18 сентября
Продавец-консультант в Ювелирмаг
На постоянную работу в сеть "Ювелирмаг" требуется продавец-консультант. Мы предлагаем: - ...
Добавлена: 17 сентября
Прораб
В строительную компанию требуется Прораб с опытом общестроительных работ. Трудоустройство ...
Добавлена: 17 сентября
Слесарь в Газэкс
АО ГАЗЭКС в комплексную эксплуатационную службу требуется слесарь по эксплуатации и ...
Добавлена: 16 сентября
Разнорабочие
Требуется разнорабочие без вредных привычек, оплата труда 180 час. Работа не сложная, ...
Добавлена: 16 сентября
Воспитатель в детский сад 4 Утёнок
МАДОУ "Детский сад № 4 "Утёнок" примет на работу воспитателя, работа по графику, ...
Добавлена: 15 сентября
Уборщица на подработку в магазин
В продуктовый магазин Ермак требуется уборщица, работа 1 час в день ежедневно, график по ...
Добавлена: 15 сентября
Сотрудник на стоянку
Требуется дежурный автостоянки на улице Энгельса. З/П 1000 руб. Все вопросы по телефону: ...
Добавлена: 10 сентября
Водителии категории С, СЕ
Требуются водители категории С, СЕ. Верхняя Салда. Зарплата 120 тысяч рублей. Возможно ...
Добавлена: 10 сентября
Помощник руководителя
Требуется помощник руководителя. Требования: среднее специальное / высшее образование; ...
Добавлена: 9 сентября
Бухгалтер
В бюджетную организацию срочно требуется бухгалтер, заработная плата от 40 000 рублей. ...
Добавлена: 9 сентября
Вакансии тс «Монетка»
ТС «Монетка» приглашает в дружную команду Продавца универсала - зарплата от 30 000 + ...
Добавлена: 7 сентября
Вакансии детского сада 51 Вишенка
В дружный коллектив детского сада № 51 "Вишенка" требуются 1. Воспитатель заработная ...
Добавлена: 4 сентября
Вакансии ЧОП Гранит
Частному охранному предприятию "Гранит" требуются сотрудники на должность Охранника. ...
Добавлена: 4 сентября
В автосервис требуетсяя сварщик Заработная плата сдельная 50% Все вопросы What'sapp ...
Добавлена: 18 сентября
Администратор в пвз Озон
Требуется администратор в Пункт выдачи заказов ОЗОН. График 2/2. Зарплата от 1500 руб ...
Добавлена: 18 сентября
Продавец-консультант в Ювелирмаг
На постоянную работу в сеть "Ювелирмаг" требуется продавец-консультант. Мы предлагаем: - ...
Добавлена: 17 сентября
Прораб
В строительную компанию требуется Прораб с опытом общестроительных работ. Трудоустройство ...
Добавлена: 17 сентября
Слесарь в Газэкс
АО ГАЗЭКС в комплексную эксплуатационную службу требуется слесарь по эксплуатации и ...
Добавлена: 16 сентября
Разнорабочие
Требуется разнорабочие без вредных привычек, оплата труда 180 час. Работа не сложная, ...
Добавлена: 16 сентября
Воспитатель в детский сад 4 Утёнок
МАДОУ "Детский сад № 4 "Утёнок" примет на работу воспитателя, работа по графику, ...
Добавлена: 15 сентября
Уборщица на подработку в магазин
В продуктовый магазин Ермак требуется уборщица, работа 1 час в день ежедневно, график по ...
Добавлена: 15 сентября
Сотрудник на стоянку
Требуется дежурный автостоянки на улице Энгельса. З/П 1000 руб. Все вопросы по телефону: ...
Добавлена: 10 сентября
Водителии категории С, СЕ
Требуются водители категории С, СЕ. Верхняя Салда. Зарплата 120 тысяч рублей. Возможно ...
Добавлена: 10 сентября
Помощник руководителя
Требуется помощник руководителя. Требования: среднее специальное / высшее образование; ...
Добавлена: 9 сентября
Бухгалтер
В бюджетную организацию срочно требуется бухгалтер, заработная плата от 40 000 рублей. ...
Добавлена: 9 сентября
Вакансии тс «Монетка»
ТС «Монетка» приглашает в дружную команду Продавца универсала - зарплата от 30 000 + ...
Добавлена: 7 сентября
Вакансии детского сада 51 Вишенка
В дружный коллектив детского сада № 51 "Вишенка" требуются 1. Воспитатель заработная ...
Добавлена: 4 сентября
Вакансии ЧОП Гранит
Частному охранному предприятию "Гранит" требуются сотрудники на должность Охранника. ...
Добавлена: 4 сентября
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Продам лестницу ,деревоВ хорошем состоянии ,натульное дерево ,сделана на заказ , тел ...
Добавлено: 18 сентября
Добавлено: 18 сентября
Продам картофельПродам крупный мытый картофель 350 руб/ведро тел. 902 586 0127
Добавлено: 18 сентября
Добавлено: 18 сентября
Продам перепелокПродам перепелок: майские, несушки 20 шт-3 тыс руб., к ним 3 клетки со все необходимым-3 ...
Добавлено: 18 сентября
Добавлено: 18 сентября
Куплю 2-3х комнатную квартиру на вертолетномКуплю 2-3х комнатную квартиру в районе Вертолетный
Добавлено: 18 сентября
Добавлено: 18 сентября
Зимняя резина Nordman7Резина зимняя nokian Hakka Nordman7 Характеристики: 195/65/15 Год - 2019 Шипы - 95% ...
Добавлено: 18 сентября
Добавлено: 18 сентября
Продам телевизорЖ /к не большой, изображение хорошее, звук громкий, цена 2500 тр, фирма ввк. все вопросы ...
Добавлено: 18 сентября
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 18 сентября
Популярные новости
» Попал в слепую зону автомобиля» Салдинское золото» Верхняя Салда отметила День города» Завод по производству автозапчастей в Верхней Салде пла ...» «Стало плохо за рулём…»» Салдинцы просили «Ласточку» до Екатеринбурга. Будет «Фи ...» Социально-технологический техникум в Верхней Салде объя ...» Завод Rossko в «Титановой долине» открыл набор на вакан ...» Салдинские зооволонтёры провели выставку кошек «Им нуже ...» В Верхней Салде на три дня отключат горячую воду во всё ...
Счётчики
|
|