Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года

комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Менеджер ПВЗ Ozon Верхняя Салда З/П 1800 смена
В новый пункт выдачи OZON г. Верхняя Салда ул. Энгельса 60к1, требуется сотрудник. График 2/2 с 9:00 до ...
Добавлена: 21 июля
Дорожный рабочий
В ДРСУ АО "Свердловскавтодор" требуются: Дорожный рабочий, зп 45-50 т.р. Стабильная выплата заработной платы, ...
Добавлена: 20 июля
Сварщики, монтажники
Строительной компании в Верхней Салде требуются сотрудники. Требуются сварщики и монтажники м/к. Работа на ...
Добавлена: 17 июля
Уборщик служебных помещений
В Лесную сказку на период летнего трудоустройства, зп от 40 тыс рублей, график 3/1. Все вопросы по телефону ...
Добавлена: 16 июля
Няня
Требуется няня для ребёнка оплата почасовая за 4 часа - 1000 р. Ежедневно требуется около 4 -х часов в день ...
Добавлена: 15 июля
Парикмахер универсал
В салон красоты требуется парикмахер. Что мы предлагаем: - Зapабoтную плату от 30.000 и выше - гибкий гpaфик ...
Добавлена: 15 июля
Уборщица производственных помещений
Требуется уборщица производственных помещений на постоянную работу. График 5/2. Работа с 6-00 до 15-00. ...
Добавлена: 14 июля
Слесарь по доработке деталей, оператор станков с ЧПУ
Компании ZIBUS Титановая долина требуется слесарь по доработке деталей! Наша производственная компания ...
Добавлена: 13 июля
Водитель категории СЕ
Требуется водитель категории СЕ для работы по Уральскому региону. Удобный график работы. Зарплата 90000руб. ...
Добавлена: 13 июля
Пекарь
Требуется пекарь осетинских пирогов График работы 5/2, 2/2, возможен вариант подработки Обучение на рабочем ...
Добавлена: 10 июля
Повар, официант
Примем в команду: 1. Повара с опытом работы График 5/2, с 8-00 до 16-00. Оплата от 50 000 рублей. Питание и ...
Добавлена: 9 июля
Инженер ПТО
В строительную организацию г.Верхняя Салда требуется инженер ПТО, желательно мужчина с личным авто, со ...
Добавлена: 8 июля
Курьер
В кафе «Перекрёсток» примем на работу курьера график 2/2 или 1/3. С 9:30 до 22:00 Зарплата за смену 2500 и ...
Добавлена: 8 июля
Работники в школьную столовую
В школьную столовую п.Басьяновский требуется заведующий производством (включая функции повара) зарплата 32000 ...
Добавлена: 7 июля
Водители, сторож
Требуются водители категории С, СЕ. Верхняя Салда. Зарплата 80000 руб. Тел. 89045405652 Требуется сторож, ...
Добавлена: 6 июля
В новый пункт выдачи OZON г. Верхняя Салда ул. Энгельса 60к1, требуется сотрудник. График 2/2 с 9:00 до ...
Добавлена: 21 июля
Дорожный рабочий
В ДРСУ АО "Свердловскавтодор" требуются: Дорожный рабочий, зп 45-50 т.р. Стабильная выплата заработной платы, ...
Добавлена: 20 июля
Сварщики, монтажники
Строительной компании в Верхней Салде требуются сотрудники. Требуются сварщики и монтажники м/к. Работа на ...
Добавлена: 17 июля
Уборщик служебных помещений
В Лесную сказку на период летнего трудоустройства, зп от 40 тыс рублей, график 3/1. Все вопросы по телефону ...
Добавлена: 16 июля
Няня
Требуется няня для ребёнка оплата почасовая за 4 часа - 1000 р. Ежедневно требуется около 4 -х часов в день ...
Добавлена: 15 июля
Парикмахер универсал
В салон красоты требуется парикмахер. Что мы предлагаем: - Зapабoтную плату от 30.000 и выше - гибкий гpaфик ...
Добавлена: 15 июля
Уборщица производственных помещений
Требуется уборщица производственных помещений на постоянную работу. График 5/2. Работа с 6-00 до 15-00. ...
Добавлена: 14 июля
Слесарь по доработке деталей, оператор станков с ЧПУ
Компании ZIBUS Титановая долина требуется слесарь по доработке деталей! Наша производственная компания ...
Добавлена: 13 июля
Водитель категории СЕ
Требуется водитель категории СЕ для работы по Уральскому региону. Удобный график работы. Зарплата 90000руб. ...
Добавлена: 13 июля
Пекарь
Требуется пекарь осетинских пирогов График работы 5/2, 2/2, возможен вариант подработки Обучение на рабочем ...
Добавлена: 10 июля
Повар, официант
Примем в команду: 1. Повара с опытом работы График 5/2, с 8-00 до 16-00. Оплата от 50 000 рублей. Питание и ...
Добавлена: 9 июля
Инженер ПТО
В строительную организацию г.Верхняя Салда требуется инженер ПТО, желательно мужчина с личным авто, со ...
Добавлена: 8 июля
Курьер
В кафе «Перекрёсток» примем на работу курьера график 2/2 или 1/3. С 9:30 до 22:00 Зарплата за смену 2500 и ...
Добавлена: 8 июля
Работники в школьную столовую
В школьную столовую п.Басьяновский требуется заведующий производством (включая функции повара) зарплата 32000 ...
Добавлена: 7 июля
Водители, сторож
Требуются водители категории С, СЕ. Верхняя Салда. Зарплата 80000 руб. Тел. 89045405652 Требуется сторож, ...
Добавлена: 6 июля
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Продам 2114Машина в хорошем состоянии как внешне так и технически цвет Сочи есть музыка сигнализация литье цена 160 торг ...
Добавлено: 21 июля
Добавлено: 21 июля
Продам ваз 2112В продаже хороший поджопник 2007г евросалон по кузову есть жизненные моменты нечего критичного железо родное все стекла ...
Добавлено: 21 июля
Добавлено: 21 июля
подскажитеподскажите пожалуйста телефон, кто может забрать старый холодильник в металлолом
Добавлено: 21 июля
Добавлено: 21 июля
Продам костыли б/уПродам костыли б/у 1,5 месяца, легкие, не скользят, регулируются, цена 500 руб., тел 9089008562
Добавлено: 21 июля
Добавлено: 21 июля
Лада калинаАвто в исправном состоянии без ДТП пороги дно стаканы без гнили комплектация 4эсп подогрев сидений эур велюровый салон. ...
Добавлено: 21 июля
Добавлено: 21 июля
сдам 3х комнатнуюСдам 3х комнатную квартиру в районе Комсомольской аллеи. Тихий, тупиковый двор. Рядом д/сад, школа, торговые центры, ...
Добавлено: 21 июля
Добавлено: 21 июля
Консоль Xbox 360 РабочаяРаботает исправно. Полностью укомплектована, готова к подключению и использованию. Коробки нет. В комплекте так же три ...
Добавлено: 21 июля
Добавлено: 21 июля
Куплю картины масломКуплю картины маслом. Цена в пределах 500 - 1500 р. тел. 8(9О6)858-0З-6З
Добавлено: 21 июля
Добавлено: 21 июля
Продам черную смородинуПродам черную смородину, крупную и сладкую. Ведро 3л. 750р. Сортовую пеларгонию, цветы похожи на маленькие розочки. ...
Добавлено: 20 июля
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 20 июля
Популярные новости
» Расписание автобусов городских маршрутов Верхней Салды ...» Потоп в Салде — 2026» Очереди на АЗС в Верхней Салде власти города назвали «и ...» В Верхней Салде запретили пользоваться водой из‑п ...» «Урожай уплыл, домики испорчены». Салдинские садоводы о ...» Проект новой больницы в Верхней Салде планируют создать ...» День молодёжи — 2026. Верхняя Салда и Нижняя Салда [20 ...» «Это просто невыносимо, моешься не в воде, а в канализа ...» Дня завода не будет» Интересный факт: в Верхней Салде нет парка имени Владис ...




