Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года

комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Водитель для перевозки опасных грузов
АЗС "Энергия" Приглашает на работу водителя автомобиля для перевозки опасных грузов Требования к кандидату: ...
Добавлена: 27 июля
Кондитер, пекарь, администратор, сторож
В кондитерский цех в черте города требуются: - Кондитер, график работы 5/2, заработная плата от 40 тыс.руб; ...
Добавлена: 27 июля
Водитель
Срочно требуется водитель, график работы 5/2, заработная плата от 39000. Тел.8-904-985-71-39
Добавлена: 27 июля
Повар
Кафе " Любимое ", г. Нижняя Салда ,требуется повар. График 2/2 зарплата от 40т. рублей Все вопросы по ...
Добавлена: 26 июля
Сотрудник Wildberries
Ищем сотрудника в пункт выдачи заказов! Хочешь стабильную работу и чётко организованный график? Мы как раз ...
Добавлена: 26 июля
Кухонный работник, мойщик посуды
В загородный детский лагерь требуется кухонный работник и мойщик посуды. Смена 14 дней. Зарплата 40600 руб. ...
Добавлена: 25 июля
Разнорабочий
Требуется разнорабочий на базу отдыха Дальний хутор График работы 2/2 Заработная плата от 60 000 руб ...
Добавлена: 24 июля
Менеджер ПВЗ Ozon
В новый пункт выдачи OZON г. Верхняя Салда ул. Энгельса 60к1, требуется сотрудник. График 2/2 с 9:00 до ...
Добавлена: 21 июля
Дорожный рабочий
В ДРСУ АО "Свердловскавтодор" требуются: Дорожный рабочий, зп 45-50 т.р. Стабильная выплата заработной платы, ...
Добавлена: 20 июля
Сварщики, монтажники
Строительной компании в Верхней Салде требуются сотрудники. Требуются сварщики и монтажники м/к. Работа на ...
Добавлена: 17 июля
Уборщик служебных помещений
В Лесную сказку на период летнего трудоустройства, зп от 40 тыс рублей, график 3/1. Все вопросы по телефону ...
Добавлена: 16 июля
Няня
Требуется няня для ребёнка оплата почасовая за 4 часа - 1000 р. Ежедневно требуется около 4 -х часов в день ...
Добавлена: 15 июля
Парикмахер универсал
В салон красоты требуется парикмахер. Что мы предлагаем: - Зapабoтную плату от 30.000 и выше - гибкий гpaфик ...
Добавлена: 15 июля
Уборщица производственных помещений
Требуется уборщица производственных помещений на постоянную работу. График 5/2. Работа с 6-00 до 15-00. ...
Добавлена: 14 июля
Слесарь по доработке деталей, оператор станков с ЧПУ
Компании ZIBUS Титановая долина требуется слесарь по доработке деталей! Наша производственная компания ...
Добавлена: 13 июля
АЗС "Энергия" Приглашает на работу водителя автомобиля для перевозки опасных грузов Требования к кандидату: ...
Добавлена: 27 июля
Кондитер, пекарь, администратор, сторож
В кондитерский цех в черте города требуются: - Кондитер, график работы 5/2, заработная плата от 40 тыс.руб; ...
Добавлена: 27 июля
Водитель
Срочно требуется водитель, график работы 5/2, заработная плата от 39000. Тел.8-904-985-71-39
Добавлена: 27 июля
Повар
Кафе " Любимое ", г. Нижняя Салда ,требуется повар. График 2/2 зарплата от 40т. рублей Все вопросы по ...
Добавлена: 26 июля
Сотрудник Wildberries
Ищем сотрудника в пункт выдачи заказов! Хочешь стабильную работу и чётко организованный график? Мы как раз ...
Добавлена: 26 июля
Кухонный работник, мойщик посуды
В загородный детский лагерь требуется кухонный работник и мойщик посуды. Смена 14 дней. Зарплата 40600 руб. ...
Добавлена: 25 июля
Разнорабочий
Требуется разнорабочий на базу отдыха Дальний хутор График работы 2/2 Заработная плата от 60 000 руб ...
Добавлена: 24 июля
Менеджер ПВЗ Ozon
В новый пункт выдачи OZON г. Верхняя Салда ул. Энгельса 60к1, требуется сотрудник. График 2/2 с 9:00 до ...
Добавлена: 21 июля
Дорожный рабочий
В ДРСУ АО "Свердловскавтодор" требуются: Дорожный рабочий, зп 45-50 т.р. Стабильная выплата заработной платы, ...
Добавлена: 20 июля
Сварщики, монтажники
Строительной компании в Верхней Салде требуются сотрудники. Требуются сварщики и монтажники м/к. Работа на ...
Добавлена: 17 июля
Уборщик служебных помещений
В Лесную сказку на период летнего трудоустройства, зп от 40 тыс рублей, график 3/1. Все вопросы по телефону ...
Добавлена: 16 июля
Няня
Требуется няня для ребёнка оплата почасовая за 4 часа - 1000 р. Ежедневно требуется около 4 -х часов в день ...
Добавлена: 15 июля
Парикмахер универсал
В салон красоты требуется парикмахер. Что мы предлагаем: - Зapабoтную плату от 30.000 и выше - гибкий гpaфик ...
Добавлена: 15 июля
Уборщица производственных помещений
Требуется уборщица производственных помещений на постоянную работу. График 5/2. Работа с 6-00 до 15-00. ...
Добавлена: 14 июля
Слесарь по доработке деталей, оператор станков с ЧПУ
Компании ZIBUS Титановая долина требуется слесарь по доработке деталей! Наша производственная компания ...
Добавлена: 13 июля
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Журнальный столикПродам столик журнальный на колесиках. Столешница- стекло. Корпус- металл. Размер столешницы 106*59 см, высота- 55см ...
Добавлено: 27 июля
Добавлено: 27 июля
Чайные сервиз, графин,кувшинПродам чайный сервиз на 5 персон, фарфор цена 1500 р. Чайный сервиз "Журавли", фарфор. Цена 2000 р. Графин для водки, ...
Добавлено: 27 июля
Добавлено: 27 июля
Вазы для цветовПродам вазы для цветов, стекло. Цена- 500 р. за каждую 89089173386 Андрей Евгеньевич ...
Добавлено: 27 июля
Добавлено: 27 июля
Ковры и коврикиПродам два ковра и прикроватные коврики. Прямоугольный шерсть, размер-200*135 см- цена 2000 руб. Овальный, размер- ...
Добавлено: 27 июля
Добавлено: 27 июля
Куплю чернозём и перегной в мешкахРассмотрю все варианты. Куплю от 30 до 50 мешков с доставкой Н. Салда СМЗ-4 Тел. 8-922-120-5-666 предложения и фото ...
Добавлено: 27 июля
Добавлено: 27 июля
Продам огурцы для консервированияПродам огурцы для консервирования 4кг по 60руб 9630360830
Добавлено: 27 июля
Добавлено: 27 июля
КотятаОтдадим котят в хорошие добрые руки. Малыши родились 24 июня, готовы к переезду. Мама и папа крысыловы, хищники. ...
Добавлено: 27 июля
Добавлено: 27 июля
Продам корову, быкаПродаётся удойная корова, 1 отёл цена 100.000 руб. Продаются два быка 1.4 года цена 130.000 руб, 1,7 года 150.000 руб. ...
Добавлено: 27 июля
Добавлено: 27 июля
Сдам 1к квартируСдам однокомнатную квартиру у Арбата, этаж с балконом, мебелью. На длительный срок 10 т.р.. Все включено тел. ...
Добавлено: 27 июля
Добавлено: 27 июля
Продам трубу б/уПродам трубу б/у диаметром на 50мм, длинна 4 метра. Цена 700 руб за трубу, в наличии - 5 штук. Н.Тел 89527268284
Добавлено: 27 июля
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 27 июля
Популярные новости
» Потоп в Салде — 2026» В Верхней Салде запретили пользоваться водой из‑п ...» «Урожай уплыл, домики испорчены». Салдинские садоводы о ...» «Это просто невыносимо, моешься не в воде, а в канализа ...» День молодёжи — 2026. Верхняя Салда и Нижняя Салда [20 ...» Дня завода не будет» Глава Верхней Салды рассказал о мерах по восстановлению ...» Интересный факт: в Верхней Салде нет парка имени Владис ...» Источником загрязнения воды в Верхней Салде стали отход ...» Салдинской водой можно мыться?




