Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Водители на собственных авто в сервис «Максим»
Сервис поездок «Максим» продолжает развивать подразделение в Верхней Салде, а также готовится к открытию ...
Добавлена: 13 ноября
Водители категории С, СЕ
Требуется водители категории С/СЕ, возможно как на постоянной основе так и на подработку. Зарплата от 80000 ...
Добавлена: 12 ноября
Разнорабочий, уборщики
Требуется разнорабочий на территорию Салдинской золоторудной компании. Строго без вредных привычек, на КПП ...
Добавлена: 11 ноября
Автогрейдерист, дорожный рабочий
В ДРСУ г. В.Салда требуются: Автогрейдерист, 80-100 т.р. Дорожный рабочий, зп 50-60 т.р. Стабильная выплата ...
Добавлена: 11 ноября
Продавец
В строительный магазин "Салда-Строй" требуется продавец-консультант. График работы 2/2. Заработная плата ...
Добавлена: 11 ноября
Повар, мойщик в школьную столовую
Требуется мойщик посуды зарплата 35000 руб, требуется повар зарплата 41000 руб в школу №14 г.В.Салда, график ...
Добавлена: 9 ноября
Уборщица в Пятёрочку
Триумф, Пятерочка. Требуется уборщица зарплата 800 руб за смену работа 3-4 часа в день без официального ...
Добавлена: 4 ноября
Продавец в КБ
Ищем продавца в «Красное & Белое». График: 5/2 ( выходные вторник и среда). Опыт не нужен — научим. ...
Добавлена: 4 ноября
Курьер в кафе «Перекрёсток»
График 2/2, можно 1/3. С 9:30 до 22:00. Зарплата за смену от 2000 и выше. Машину, бензин предоставляем. ...
Добавлена: 4 ноября
Автомойщик
Вакансия: автомойщик. Локация: Верхняя Салда. Обязанности: мойка авто, уборка салона, мойка двигателя, ...
Добавлена: 2 ноября
Няня для ребёнка
Нужна няня для маленького ребёнка шесть месяцев оплата почасовая 4 часа 1000 рублей Звонить по ...
Добавлена: 2 ноября
Инженер ПТО, прораб
В строительную организацию г.Верхняя Салда требуется инженер ПТО, прораб желательно мужчина с личным авто, ...
Добавлена: 29 октября
Сотрудник в КБ
В магазин Красное&Белое по адресу Карла Маркса 5 требуютя сотрудник. Всему научим. Заработная плата три раза ...
Добавлена: 28 октября
Сервис поездок «Максим» продолжает развивать подразделение в Верхней Салде, а также готовится к открытию ...
Добавлена: 13 ноября
Водители категории С, СЕ
Требуется водители категории С/СЕ, возможно как на постоянной основе так и на подработку. Зарплата от 80000 ...
Добавлена: 12 ноября
Разнорабочий, уборщики
Требуется разнорабочий на территорию Салдинской золоторудной компании. Строго без вредных привычек, на КПП ...
Добавлена: 11 ноября
Автогрейдерист, дорожный рабочий
В ДРСУ г. В.Салда требуются: Автогрейдерист, 80-100 т.р. Дорожный рабочий, зп 50-60 т.р. Стабильная выплата ...
Добавлена: 11 ноября
Продавец
В строительный магазин "Салда-Строй" требуется продавец-консультант. График работы 2/2. Заработная плата ...
Добавлена: 11 ноября
Повар, мойщик в школьную столовую
Требуется мойщик посуды зарплата 35000 руб, требуется повар зарплата 41000 руб в школу №14 г.В.Салда, график ...
Добавлена: 9 ноября
Уборщица в Пятёрочку
Триумф, Пятерочка. Требуется уборщица зарплата 800 руб за смену работа 3-4 часа в день без официального ...
Добавлена: 4 ноября
Продавец в КБ
Ищем продавца в «Красное & Белое». График: 5/2 ( выходные вторник и среда). Опыт не нужен — научим. ...
Добавлена: 4 ноября
Курьер в кафе «Перекрёсток»
График 2/2, можно 1/3. С 9:30 до 22:00. Зарплата за смену от 2000 и выше. Машину, бензин предоставляем. ...
Добавлена: 4 ноября
Автомойщик
Вакансия: автомойщик. Локация: Верхняя Салда. Обязанности: мойка авто, уборка салона, мойка двигателя, ...
Добавлена: 2 ноября
Няня для ребёнка
Нужна няня для маленького ребёнка шесть месяцев оплата почасовая 4 часа 1000 рублей Звонить по ...
Добавлена: 2 ноября
Инженер ПТО, прораб
В строительную организацию г.Верхняя Салда требуется инженер ПТО, прораб желательно мужчина с личным авто, ...
Добавлена: 29 октября
Сотрудник в КБ
В магазин Красное&Белое по адресу Карла Маркса 5 требуютя сотрудник. Всему научим. Заработная плата три раза ...
Добавлена: 28 октября
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Отдам бензопилу Партнер 350Пила в рабочем состоянии, но плохо заводится. Шина 14 дюймов. Тел 9122025598. На звонки не отвечаю, пишите СМС.
Добавлено: 13 ноября
Добавлено: 13 ноября
Листовое железо оцинковка, уголок разностороннийПродажа. Уголка 5 штук, длина 3 метра, толщина 10,со сторонами 13,5*9, по тысяче отдам, железо листовое новое, в ...
Добавлено: 13 ноября
Добавлено: 13 ноября
Продам кроликовПродается пара кроликов. Крол и крольчиха. 1 год 9 месяцев. 4 т.р тел8 922 61 41 693
Добавлено: 13 ноября
Добавлено: 13 ноября
Ищу репетитора по химииНужен репетитор по химии. Звоните по телефону +79669915155
Добавлено: 13 ноября
Добавлено: 13 ноября
Nissan Dayz 2018г.Продам отличный и экономичный городской автомобиль. В РФ один хозяин. Год выпуска 2018, двигатель объемом 0.7л, ...
Добавлено: 13 ноября
Добавлено: 13 ноября
Квашеная капуста в банкахВ наличии три трёхлитровых по 500 руб каждая и одна двухлитровая 400. 89090067017. Шинковка для капусты большая, ...
Добавлено: 13 ноября
Добавлено: 13 ноября
Сдаётся 2-комнатная квартираСдаётся двухкомнатная квартира по адресу Карла Маркса д.79 ( 4 этаж) на длительный срок. Стоимость: 17000+ свет . ...
Добавлено: 13 ноября
Добавлено: 13 ноября
Продам остатки комбикормов, овесКомбикорм для кроликов 20,5кг - 400р Комбикорм для несушек ПК1-2 СоюзПищепром - 12,5кг - 400р Овес 12,5кг - 250р Связь ...
Добавлено: 12 ноября
Добавлено: 12 ноября
КотикСНТ Строитель-1, кто оставил котика на зимовку?! Срочно заберите домой! Кот голоднёхонек, выбегает к людям, жмётся, ...
Добавлено: 12 ноября
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 12 ноября
