Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года

комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Кухонный работник в кафе
В кафе в городе верхняя Салда требуется кухонный работник (обязанности мойка посуды, чистка овощей) График ...
Добавлена: 3 сентября
Слесарь ВДГО
АО ГАЗЭКС для работы в КЭС г. Нижний Тагил требуются слесари по эксплуатации и обслуживанию газового ...
Добавлена: 2 сентября
Оператор в ПВЗ
В ПВЗ Озон (ул. Энгельса, д.70, корп.1) на постоянную работу нужен оператор, график 2/2, с 9 до 21 часы ...
Добавлена: 1 сентября
Повар, кондитер, грузчик
В организацию требуются: - повар, з/п 40 000 руб. - кондитер, з/п 40 600 руб. - грузчик, з/п 35 000 руб. ...
Добавлена: 1 сентября
Продавец в магазин «Наш»
В магазин «Наш» (Верхняя Салда ул. Сабурова 6 /1) требуется продавец без вредных привычек. График работы 2 /2 ...
Добавлена: 1 сентября
Администратор гостиницы Весна
Гостиница "Весна" г. Верхняя Салда, ул. Сабурова 5А требуется администратор. Требования: Желательно опыт ...
Добавлена: 31 августа
Повар-сушист
Примем в команду кафе "Есть поесть" повара-сушиста с опытом работы. График 2/2, корпоративное питание, оплата ...
Добавлена: 30 августа
Мойщик посуды
Требуется мойщик посуды в школу №14 г.В.Салда, график работы 5*2, полный соц.пакет. Бесплатное питание. ...
Добавлена: 29 августа
Повар на подмену
Требуется повар на подмену (примерно 2 раза в неделю) на неполную смену. Смена -2000 рублей. Место работы - ...
Добавлена: 25 августа
Менеджер ПВЗ Wildberries
В ПВЗ Wildberries г. Верхняя Салда ул. Пролетарская д. 1 требуется сотрудник рассматриваем только девушек ...
Добавлена: 24 августа
Курьер в кафе Перекрёсток
Примем на работу курьера доставки в кафе Перекресток. График 2/2 с 9:30 до 22:00. Зарплата от 2500 и выше за ...
Добавлена: 21 августа
Продавец в КБ
В магазин Красное и белое требуется сотрудник. Зп 50000-70000 Доп. Инфо по телефону 89030848724( ватсап, мах, ...
Добавлена: 20 августа
Сборщик металлоконструкций
Мастерская "Данила мастер" приглашает на работу сборщика металлоконструкций. Обязанности: -сборка ...
Добавлена: 19 августа
Продавец промышленных товаров
В т/ц"Рождественский ", 2 этаж требуется продавец промышленных товаров, работа с 10.00 до 20.00. Оплата 37200 ...
Добавлена: 19 августа
Электрики в сад 5
Для временной работы в любое удобное для Вас время, в СНТ №5 требуются электрики. Зарплата от 1500 руб/смена. ...
Добавлена: 18 августа
В кафе в городе верхняя Салда требуется кухонный работник (обязанности мойка посуды, чистка овощей) График ...
Добавлена: 3 сентября
Слесарь ВДГО
АО ГАЗЭКС для работы в КЭС г. Нижний Тагил требуются слесари по эксплуатации и обслуживанию газового ...
Добавлена: 2 сентября
Оператор в ПВЗ
В ПВЗ Озон (ул. Энгельса, д.70, корп.1) на постоянную работу нужен оператор, график 2/2, с 9 до 21 часы ...
Добавлена: 1 сентября
Повар, кондитер, грузчик
В организацию требуются: - повар, з/п 40 000 руб. - кондитер, з/п 40 600 руб. - грузчик, з/п 35 000 руб. ...
Добавлена: 1 сентября
Продавец в магазин «Наш»
В магазин «Наш» (Верхняя Салда ул. Сабурова 6 /1) требуется продавец без вредных привычек. График работы 2 /2 ...
Добавлена: 1 сентября
Администратор гостиницы Весна
Гостиница "Весна" г. Верхняя Салда, ул. Сабурова 5А требуется администратор. Требования: Желательно опыт ...
Добавлена: 31 августа
Повар-сушист
Примем в команду кафе "Есть поесть" повара-сушиста с опытом работы. График 2/2, корпоративное питание, оплата ...
Добавлена: 30 августа
Мойщик посуды
Требуется мойщик посуды в школу №14 г.В.Салда, график работы 5*2, полный соц.пакет. Бесплатное питание. ...
Добавлена: 29 августа
Повар на подмену
Требуется повар на подмену (примерно 2 раза в неделю) на неполную смену. Смена -2000 рублей. Место работы - ...
Добавлена: 25 августа
Менеджер ПВЗ Wildberries
В ПВЗ Wildberries г. Верхняя Салда ул. Пролетарская д. 1 требуется сотрудник рассматриваем только девушек ...
Добавлена: 24 августа
Курьер в кафе Перекрёсток
Примем на работу курьера доставки в кафе Перекресток. График 2/2 с 9:30 до 22:00. Зарплата от 2500 и выше за ...
Добавлена: 21 августа
Продавец в КБ
В магазин Красное и белое требуется сотрудник. Зп 50000-70000 Доп. Инфо по телефону 89030848724( ватсап, мах, ...
Добавлена: 20 августа
Сборщик металлоконструкций
Мастерская "Данила мастер" приглашает на работу сборщика металлоконструкций. Обязанности: -сборка ...
Добавлена: 19 августа
Продавец промышленных товаров
В т/ц"Рождественский ", 2 этаж требуется продавец промышленных товаров, работа с 10.00 до 20.00. Оплата 37200 ...
Добавлена: 19 августа
Электрики в сад 5
Для временной работы в любое удобное для Вас время, в СНТ №5 требуются электрики. Зарплата от 1500 руб/смена. ...
Добавлена: 18 августа
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Форма для выпечкиФорма для выпечки кексов. По всем вопросам писать в Мах, звонить. Телефон : 89530050129
Добавлено: 6 сентября
Добавлено: 6 сентября
Тушь для ресниц и тени карандашТушь BigLash - 280₽ ( увеличивает объем) Тушь Lash Extension - 350₽ (удлиняет и приподнимает ресницы) ...
Добавлено: 6 сентября
Добавлено: 6 сентября
Ботинки демисезонные р39Женские ботики 39 размера из искусственной замши со вставками. Высота каблука 10см. Состояние отличное, без дефектов. ...
Добавлено: 6 сентября
Добавлено: 6 сентября
Продам яблокиПродам яблоки сладкие с кислинкой по 400р за 10л ведро (примерно 6 кг). Тел 89634482765, Макс, Вацап, ВК.
Добавлено: 6 сентября
Добавлено: 6 сентября
Малина свежая толченаяПродам малину свежую толченую в 3х литровой банке. Хранится в холодильнике до Нового года. Можно пить как коктейль с ...
Добавлено: 6 сентября
Добавлено: 6 сентября
Продам решётки на окна для садового домикаПродам мощные кованые решётки для домика Цельный пруток ( не профильная труба). Цена 1500 руб. за штуку. Тел. +7 ...
Добавлено: 6 сентября
Добавлено: 6 сентября
Продам раковину для установки над стиральной машинойПродам новую раковину для установки над стиральной машинкой. Размер 60 х 60, куплена на Озоне. Нам не подошёл размер. ...
Добавлено: 6 сентября
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 6 сентября
Популярные новости
» Глава Верхней Салды: «Снимаются все ограничения на испо ...» В Верхней Салде открыли новое предприятие на месте хлеб ...» Марганец растёт? В «Инвитро» проверили воду из‑по ...» Социально-технологический техникум — образование для вз ...» «Домик на горе» в Верхней Салде. Отдых, спорт, релакс» Вода из-под крана в Верхней Салде всё ещё опасна для зд ...» Три километра новой дороги в посёлок Басьяновский за 21 ...» «Город ям и трамплинов»» Верхняя Салда отметила 248‑летие города [25 фотог ...» Георгий Васильевич Дятлов — почётный гражданин Верхней ...





