Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Сотрудник ПВЗ Ozon
Требуется сотрудник на пвз ОЗОН г. Верхняя Салда ул. Спортивная 8/1, з/п 2500 смена. 89028789933
Добавлена: 24 февраля
Продавец в салон матрасов
Салон «Мир матрасов» примет на работу продавца-консультанта. ЗП 35000-65000 руб Официальное трудоустройство ...
Добавлена: 24 февраля
Продавец в Левшу
В строительный магазин требуется продавец мужчина, график работы магазина в будние дни с 9.00 до 19.00, в ...
Добавлена: 24 февраля
Сотрудник торгового зала, продавец-кассир
В магазин Красное и белое, Верхняя Салда, ул. Спортивная 1/2, бывший маг УЮТ требуется продавец-кассир и ...
Добавлена: 22 февраля
Дворник в ТЦ Арбат
В ТЦ Арбат требуется дворник. График 2/2, смена по утрам около 1,5-2х часов. Стоимость смены 600 рублей. Тел. ...
Добавлена: 21 февраля
Менеджер в ПВЗ Wildbberries
Требуется сотрудник ПВЗ WB График 2/2 1500 смена Нижняя Салда, Уральская, 4 По вопросам обращаться по номеру ...
Добавлена: 20 февраля
Уборщица бытовых помещений
Требуется уборщица бытовых помещений на Северный поселок, общежитие. Заработная плата МРОТ 27 093 рубля в ...
Добавлена: 18 февраля
Уборщица
Требуется уборщица на личном авто. Уборка душевых с 9.00-13.00. Оплата 40 тысяч +3 тысячи на бензин. ...
Добавлена: 17 февраля
Слесарь-ремонтник
ООО "ВСМПО-автотранс" приглашает на работу Слесарь-ремонтник Обязанности: Осуществление всех видов работ по ...
Добавлена: 16 февраля
Парикмахер
Приглашаем на постоянную работу парикмахера в парикмахерскую "Стрекоза" (Верхняя Салда ул. Карла Маркса д. ...
Добавлена: 16 февраля
Вакансии детского сада «Вишенка»
В Детский сад № 51 "Вишенка" Верхняя Салда требуются: 1. Воспитатель (заработная плата от 60 000 руб, отпуск: ...
Добавлена: 13 февраля
Грузчик
В строительный магазин «Салда-Строй» в Нижней Салде требуется грузчик-работник торгового зала. Заработная ...
Добавлена: 12 февраля
Сварщики-трубники, мотажники
Требуются электрогазосварщики-трубники, монтажники сантехнических работ. График 5/2, своевременная выплата ...
Добавлена: 10 февраля
Пекарь в кулинарию
Кулинария "Беляши ватрушки" примет на постоянную работу пекаря График 3/3 или 2/2 (ночь) Оплата от 55000 на ...
Добавлена: 9 февраля
Продавец
В продуктовый магазин требуется продавец График 2/2 , зарплата от 20 тысяч рублей Вся информация по ...
Добавлена: 7 февраля
Требуется сотрудник на пвз ОЗОН г. Верхняя Салда ул. Спортивная 8/1, з/п 2500 смена. 89028789933
Добавлена: 24 февраля
Продавец в салон матрасов
Салон «Мир матрасов» примет на работу продавца-консультанта. ЗП 35000-65000 руб Официальное трудоустройство ...
Добавлена: 24 февраля
Продавец в Левшу
В строительный магазин требуется продавец мужчина, график работы магазина в будние дни с 9.00 до 19.00, в ...
Добавлена: 24 февраля
Сотрудник торгового зала, продавец-кассир
В магазин Красное и белое, Верхняя Салда, ул. Спортивная 1/2, бывший маг УЮТ требуется продавец-кассир и ...
Добавлена: 22 февраля
Дворник в ТЦ Арбат
В ТЦ Арбат требуется дворник. График 2/2, смена по утрам около 1,5-2х часов. Стоимость смены 600 рублей. Тел. ...
Добавлена: 21 февраля
Менеджер в ПВЗ Wildbberries
Требуется сотрудник ПВЗ WB График 2/2 1500 смена Нижняя Салда, Уральская, 4 По вопросам обращаться по номеру ...
Добавлена: 20 февраля
Уборщица бытовых помещений
Требуется уборщица бытовых помещений на Северный поселок, общежитие. Заработная плата МРОТ 27 093 рубля в ...
Добавлена: 18 февраля
Уборщица
Требуется уборщица на личном авто. Уборка душевых с 9.00-13.00. Оплата 40 тысяч +3 тысячи на бензин. ...
Добавлена: 17 февраля
Слесарь-ремонтник
ООО "ВСМПО-автотранс" приглашает на работу Слесарь-ремонтник Обязанности: Осуществление всех видов работ по ...
Добавлена: 16 февраля
Парикмахер
Приглашаем на постоянную работу парикмахера в парикмахерскую "Стрекоза" (Верхняя Салда ул. Карла Маркса д. ...
Добавлена: 16 февраля
Вакансии детского сада «Вишенка»
В Детский сад № 51 "Вишенка" Верхняя Салда требуются: 1. Воспитатель (заработная плата от 60 000 руб, отпуск: ...
Добавлена: 13 февраля
Грузчик
В строительный магазин «Салда-Строй» в Нижней Салде требуется грузчик-работник торгового зала. Заработная ...
Добавлена: 12 февраля
Сварщики-трубники, мотажники
Требуются электрогазосварщики-трубники, монтажники сантехнических работ. График 5/2, своевременная выплата ...
Добавлена: 10 февраля
Пекарь в кулинарию
Кулинария "Беляши ватрушки" примет на постоянную работу пекаря График 3/3 или 2/2 (ночь) Оплата от 55000 на ...
Добавлена: 9 февраля
Продавец
В продуктовый магазин требуется продавец График 2/2 , зарплата от 20 тысяч рублей Вся информация по ...
Добавлена: 7 февраля
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Продам 2-комнатную квартируПродам 2-х комнатную квартиру, расположенную по адресу: ул. Сабурова, 7, 2 этаж, S=44.5 кв.м. Квартира теплая, окна на ...
Добавлено: 26 февраля
Добавлено: 26 февраля
Сдам 3-х комнатную квартируСдаётся 3-ех комнатная квартира на длительный срок. Энгельса 60, корпус 1, 4-ый этаж (район Московского дворика) В ...
Добавлено: 26 февраля
Добавлено: 26 февраля
верхняя салдаПродам книжки детские маленькие. Цена одной книжки - 50 рублей. 1.Ура! Ура! Я в цирк иду! 2.Красная шапочка. 3. Крошка ...
Добавлено: 26 февраля
Добавлено: 26 февраля
верхняя салдаПродам детские книжки: 1. Волк и семеро козлят. 2. Говорящая азбука. 3. Бременские музыканты. 4. Здравствуй, детство. ...
Добавлено: 26 февраля
Добавлено: 26 февраля
верхняя салдаПродам детскую кровать с матрасом и с двумя ящиками внизу для белья и игрушек. Цена кровати - 3000 рублей. ...
Добавлено: 26 февраля
Добавлено: 26 февраля
верхняя салдаПродам электрический фрезер применяется для обработки кромок и профилей новый.Потребляемая мощность 900Вт. ...
Добавлено: 26 февраля
Добавлено: 26 февраля
верхняя салдаПродам лыжи полупластиковые длина лыж - 900 мм, ботинки белые размер - 38, палки высота 1120 мм. Ботинки и палки новые. ...
Добавлено: 26 февраля
Добавлено: 26 февраля
верхняя салдаПродам телефон в отличном состоянии Realme. Цена 7000 рублей. Обращаться в любое время. Тел. 8 909 705 81 22.
Добавлено: 26 февраля
Добавлено: 26 февраля
Продам небольшой холодильник SamsungМодель на фото. Не работает холодильная камера, морозилка работает. 5000 ₽. Самовывоз в Верхней Салде. ...
Добавлено: 26 февраля
Добавлено: 26 февраля
Ноутбук продамПродам ноутбук в б/у в рабочем состоянии без дефектов и без коробки цена 10 тыс руб звонить 89923481127 или оставьте ...
Добавлено: 26 февраля
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 26 февраля
Популярные новости
» Власти Верхней Салды передумали строить новый автовокза ...» Новый завод по выпуску титановых заготовок построили в ...» Мост через реку Салда закрыли на капитальный ремонт в Н ...» Собака спасла 85‑летнюю жительницу посёлка Басьян ...» В Верхней Салде опять сменили главного врача городской ...» В Верхней Салде грузовик наехал на подростка при движен ...» «Домик на горе» в Верхней Салде. Отдых, спорт, релакс» Семь домов обновят в Верхней Салде в 2026 году по прогр ...» Расписание приёма врачей взрослой поликлиники городской ...» График приёма граждан депутатами Верхней Салды. Февраль ...






