Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Продавец
В магазин "Наш" (Сабурова 6/1) требуется продавец. График работы 2/2 зарплата от 40тыс. ...
Добавлена: 10 сентября
Сотрудник на стоянку
Требуется дежурный автостоянки на улице Энгельса. З/П 1000 руб. Все вопросы по телефону: ...
Добавлена: 10 сентября
Водителии категории С, СЕ
Требуются водители категории С, СЕ. Верхняя Салда. Зарплата 120 тысяч рублей. Возможно ...
Добавлена: 10 сентября
Помощник руководителя
Требуется помощник руководителя. Требования: среднее специальное / высшее образование; ...
Добавлена: 9 сентября
Бухгалтер
В бюджетную организацию срочно требуется бухгалтер, заработная плата от 40 000 рублей. ...
Добавлена: 9 сентября
Вакансии тс «Монетка»
ТС «Монетка» приглашает в дружную команду Продавца универсала - зарплата от 30 000 + ...
Добавлена: 7 сентября
Вакансии детского сада 51 Вишенка
В дружный коллектив детского сада № 51 "Вишенка" требуются 1. Воспитатель заработная ...
Добавлена: 4 сентября
Вакансии ЧОП Гранит
Частному охранному предприятию "Гранит" требуются сотрудники на должность Охранника. ...
Добавлена: 4 сентября
Вакансии К&Б
В сеть магазинов К&Б требуются сотрудники. Администратор, график работы 2/2, 5/2. ...
Добавлена: 2 сентября
Менеджер в салон дверей
Сети салонов «Хорошие Двери», требуется менеджер по продаже дверей Требуемый опыт ...
Добавлена: 1 сентября
Техник подработка
Турецкий Берег примет на работу работника. Обслуживание бассейна, устранение мелких ...
Добавлена: 31 августа
Рабочие на карьер
На Нижне-Салдинский карьер по производству щебня требуются сотрудники рабочих ...
Добавлена: 30 августа
Медсестра диетолог, повар, кухонный рабочий
В бюджетной организации Верхней Салды открыты вакансии: - Медицинская сестра ...
Добавлена: 28 августа
Повар, мойщик посуды в школьную столовую
В школьную столовую №14, требуется повар, мойщик посуды, полный соц.пакет, бесплатное ...
Добавлена: 28 августа
Охранники, техник в ЧОП, НСМЗ
Требуются охранники на НСМЗ. - график работы 1×3 - З/П 3000-3500 в сутки (в ...
Добавлена: 28 августа
В магазин "Наш" (Сабурова 6/1) требуется продавец. График работы 2/2 зарплата от 40тыс. ...
Добавлена: 10 сентября
Сотрудник на стоянку
Требуется дежурный автостоянки на улице Энгельса. З/П 1000 руб. Все вопросы по телефону: ...
Добавлена: 10 сентября
Водителии категории С, СЕ
Требуются водители категории С, СЕ. Верхняя Салда. Зарплата 120 тысяч рублей. Возможно ...
Добавлена: 10 сентября
Помощник руководителя
Требуется помощник руководителя. Требования: среднее специальное / высшее образование; ...
Добавлена: 9 сентября
Бухгалтер
В бюджетную организацию срочно требуется бухгалтер, заработная плата от 40 000 рублей. ...
Добавлена: 9 сентября
Вакансии тс «Монетка»
ТС «Монетка» приглашает в дружную команду Продавца универсала - зарплата от 30 000 + ...
Добавлена: 7 сентября
Вакансии детского сада 51 Вишенка
В дружный коллектив детского сада № 51 "Вишенка" требуются 1. Воспитатель заработная ...
Добавлена: 4 сентября
Вакансии ЧОП Гранит
Частному охранному предприятию "Гранит" требуются сотрудники на должность Охранника. ...
Добавлена: 4 сентября
Вакансии К&Б
В сеть магазинов К&Б требуются сотрудники. Администратор, график работы 2/2, 5/2. ...
Добавлена: 2 сентября
Менеджер в салон дверей
Сети салонов «Хорошие Двери», требуется менеджер по продаже дверей Требуемый опыт ...
Добавлена: 1 сентября
Техник подработка
Турецкий Берег примет на работу работника. Обслуживание бассейна, устранение мелких ...
Добавлена: 31 августа
Рабочие на карьер
На Нижне-Салдинский карьер по производству щебня требуются сотрудники рабочих ...
Добавлена: 30 августа
Медсестра диетолог, повар, кухонный рабочий
В бюджетной организации Верхней Салды открыты вакансии: - Медицинская сестра ...
Добавлена: 28 августа
Повар, мойщик посуды в школьную столовую
В школьную столовую №14, требуется повар, мойщик посуды, полный соц.пакет, бесплатное ...
Добавлена: 28 августа
Охранники, техник в ЧОП, НСМЗ
Требуются охранники на НСМЗ. - график работы 1×3 - З/П 3000-3500 в сутки (в ...
Добавлена: 28 августа
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Продам памперсы для взрослыхПродам памперсы для взрослых Senso размер 2 упаковка 30 штук, цена 800 руб тел 89536063375
Добавлено: 10 сентября
Добавлено: 10 сентября
Сдам в аренду помещенияСдаются в аренду помещения от 20 до 100 кв.м. 2 этаж, от 150 руб. за кв.м. Под офис, ...
Добавлено: 10 сентября
Добавлено: 10 сентября
Сдам 1 к. кв. с ремонтом на ВертолетномСдам однокомнатную квартиру. 3й этаж. С ремонтом. Всё необходимое для проживания есть. ...
Добавлено: 10 сентября
Добавлено: 10 сентября
Вертикальный моющий пылесосПроизводитель: SAFERET Модель: VC-510A Тип питания: Беспроводной Идеальное состояние, ...
Добавлено: 10 сентября
Добавлено: 10 сентября
Продаю зимний чеснокПродаю зимний (семейный) чеснок, цена 50 руб./шт. Тел.9292214176
Добавлено: 10 сентября
Добавлено: 10 сентября
Продам всесезонную коляскуПродам прогулочную коляску , передние поворотные колеса ,(вкл-выкл) ремни безопасности , ...
Добавлено: 10 сентября
Добавлено: 10 сентября
Продам 3 зимние шиныПродам зимнюю шипованную резину немного б/у, 3 шт. 9530498959
Добавлено: 10 сентября
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 10 сентября
Популярные новости
» Попал в слепую зону автомобиля» Салдинское золото» Верхняя Салда отметила День города» Завод по производству автозапчастей в Верхней Салде пла ...» «Стало плохо за рулём…»» Любите Верхнюю Салду? Держите клумбу в подарок» Салдинские зооволонтёры провели выставку кошек «Им нуже ...» В Верхней Салде на три дня отключат горячую воду во всё ...» Социально-технологический техникум в Верхней Салде объя ...» Салдинка создаёт оригинальные интерьерные изделия из ги ...
Счётчики
|
|