Полный текст публикации
↓
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить — можно. Клуб закаливания и зимнего плавания «Апогей» существует с 1987 года. Прорубь, которая объединяет любителей купаться в мороз, находится на городском пруду. Сюда приходят моржи всех возрастов — от школьников до пенсионеров.
Захотел — сделал...
Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для салдинских апогейцев моржевание — это образ жизни. Правил в клубе не так много, но их необходимо соблюдать — это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны, режим дня — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно нужно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно погружаться в воду. У каждого любителя холодных погружений своя мотивация.
На суше первым делом — полотенце и горячий чай, ведь важно сразу согреться. Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку.
— Осторожно — это заразно, — смеётся руководитель клуба Сергей Землянов. — У нас три семейные пары, которые уже много лет занимаются. Игорь и Ираида Мельниковы, Юра и Рая Малышевы, Александр и Ирина Путимцевы. Александр Путимцев, например, — полярный медведь, проплывает дистанции в 670 метров на соревнованиях, а Игорь Мельников преодолел в прошлом году на первенстве Нижнего Тагила 150 метров. Есть и целые династии, такие как Шерышевых, моржуют в третьем поколении.
Ежегодно ряды моржей пополняются, и принцип самодисциплины в этом деле никто не отменял.
— Водичка отличная! — радуется Лев Ложкин. — Я с юности обливаюсь ледяной водой и окунаюсь в Крещение. Глубокий вдох, погружение в воду и — как заново родился. Главное нырнуть с душой.
У каждого здесь своя история посвящения в моржи. Кто‑то окунается за компанию, а кто‑то начал осваивать ледяные просторы после болезней и сейчас про них забыл.
— Ангиной мы не болеем, простудными — редко, — делятся апогейцы. — Один нюанс — зимнее плавание в России — неофициальный вид спорта, поэтому господдержка у нас отсутствует. В наступающем году хотелось бы добиться официального признания, ведь ежегодно к моржеванию присоединяется огромное количество людей.
Олеся Манаева, «Салдинская газета»
31 декабря 2020 года
комментарии (6):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Требуется Инженер ПТО
В строительную организацию г.Верхняя Салда требуется инженер ПТО, желательно мужчина с личным авто, со ...
Добавлена: 8 июля
Требуется курьер
Примем на работу курьера график 2/2 или 1/3. С 9:30 до 22:00 Зарплата за смену 2500 и выше. Обращаться по ...
Добавлена: 8 июля
Требуется электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования 5 разряда
ООО "ЕВРО ЭНЕРГО ТРАНС" В электросетевую компанию (подстанция) требуется электромонтер по ремонту и ...
Добавлена: 8 июля
Грузчик
Салону Хорошие Двери требуется грузчик зп от 70 000 рублей. График 5/2. Обращаться по адресу Восточная 19. ...
Добавлена: 7 июля
Работники в школьную столовую
В школьную столовую п.Басьяновский требуется заведующий производством (включая функции повара) зарплата 32000 ...
Добавлена: 7 июля
Водители, сторож
Требуются водители категории С, СЕ. Верхняя Салда. Зарплата 80000 руб. Тел. 89045405652 Требуется сторож, ...
Добавлена: 6 июля
Администратор-горничная
Требуется администратор с выполнением обязанностей горничной в гостиницу, зарплата от 31500 руб. Все ...
Добавлена: 6 июля
Электромеханник
В организацию требуется электромеханник торгово-технологического оборудования. График работы 5/2, полный ...
Добавлена: 6 июля
Библиотекарь
В Центральную городскую библиотеку Нижней Салды на время декретного отпуска требуется библиотекарь. ...
Добавлена: 3 июля
Продавец промтоваров
Требуется продавец с опытом работы в магазин промтоваров. Приглашаем на работу ответственных и ...
Добавлена: 1 июля
В бюджетную организацию требуются
В нашей организации открыты вакансии: - Инструктор по адаптивной физической культуре, график работы 5/2, ...
Добавлена: 1 июля
Повар на подмену
Требуется повар на подмену основного повара на неполный рабочий день (1 раз в неделю) на Северном поселке в ...
Добавлена: 30 июня
Продавец, разнорабочий
В магазин Промтовары г.Верхняя Салда, ул. Воронова, дом 1 Требуется: Разнорабочий, заработная плата на ...
Добавлена: 30 июня
Штукатуры маляры
Требуются штукатуры маляры бригады приветствуются иногородним жильё ЗП от 100-150т.р. Нижний Тагил тел ...
Добавлена: 26 июня
Кассир, пекарь
ТЦ Триумф, ТС Пятерочка. Требуется кассир на вечернее время, графики разные, трудоустройство официальное, за ...
Добавлена: 26 июня
В строительную организацию г.Верхняя Салда требуется инженер ПТО, желательно мужчина с личным авто, со ...
Добавлена: 8 июля
Требуется курьер
Примем на работу курьера график 2/2 или 1/3. С 9:30 до 22:00 Зарплата за смену 2500 и выше. Обращаться по ...
Добавлена: 8 июля
Требуется электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования 5 разряда
ООО "ЕВРО ЭНЕРГО ТРАНС" В электросетевую компанию (подстанция) требуется электромонтер по ремонту и ...
Добавлена: 8 июля
Грузчик
Салону Хорошие Двери требуется грузчик зп от 70 000 рублей. График 5/2. Обращаться по адресу Восточная 19. ...
Добавлена: 7 июля
Работники в школьную столовую
В школьную столовую п.Басьяновский требуется заведующий производством (включая функции повара) зарплата 32000 ...
Добавлена: 7 июля
Водители, сторож
Требуются водители категории С, СЕ. Верхняя Салда. Зарплата 80000 руб. Тел. 89045405652 Требуется сторож, ...
Добавлена: 6 июля
Администратор-горничная
Требуется администратор с выполнением обязанностей горничной в гостиницу, зарплата от 31500 руб. Все ...
Добавлена: 6 июля
Электромеханник
В организацию требуется электромеханник торгово-технологического оборудования. График работы 5/2, полный ...
Добавлена: 6 июля
Библиотекарь
В Центральную городскую библиотеку Нижней Салды на время декретного отпуска требуется библиотекарь. ...
Добавлена: 3 июля
Продавец промтоваров
Требуется продавец с опытом работы в магазин промтоваров. Приглашаем на работу ответственных и ...
Добавлена: 1 июля
В бюджетную организацию требуются
В нашей организации открыты вакансии: - Инструктор по адаптивной физической культуре, график работы 5/2, ...
Добавлена: 1 июля
Повар на подмену
Требуется повар на подмену основного повара на неполный рабочий день (1 раз в неделю) на Северном поселке в ...
Добавлена: 30 июня
Продавец, разнорабочий
В магазин Промтовары г.Верхняя Салда, ул. Воронова, дом 1 Требуется: Разнорабочий, заработная плата на ...
Добавлена: 30 июня
Штукатуры маляры
Требуются штукатуры маляры бригады приветствуются иногородним жильё ЗП от 100-150т.р. Нижний Тагил тел ...
Добавлена: 26 июня
Кассир, пекарь
ТЦ Триумф, ТС Пятерочка. Требуется кассир на вечернее время, графики разные, трудоустройство официальное, за ...
Добавлена: 26 июня
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
Каракат вездеход болотоходПродаю марабу с большим железным гаражом есть прицеп к марабу. Стоит новый двигатель Лифан 15 электростартер свет в ...
Добавлено: 8 июля
Добавлено: 8 июля
Продам стеллажПродам стеллаж для дома или гаража. Полки есть. Длина 3 метра, ширина 35 см. Высота 170 см. Сделан из 20-го уголка. ...
Добавлено: 8 июля
Добавлено: 8 июля
Полимерно-песчаные кольцаПродам полимерно-песчаные кольца 2 комплекта для канализации! Примерный объём 4 Куба. Простой монтаж, без спецтехники! ...
Добавлено: 8 июля
Добавлено: 8 июля
ПродамСвежие собранные огурцы, вес 4 кг., 400 руб. В. Салда. Все вопросы по телефону ...
Добавлено: 8 июля
Добавлено: 8 июля
Потерялся котПожалуйста, помогите, найти кота. Район кафе Есть Поесть, Московский дворик, Китайская стена. Окрас маркиз, кончик ...
Добавлено: 7 июля
Добавлено: 7 июля
Сдам 3к квартиру за оплату ЖКУСдам 3-комн квартиру, частично с мебелью. Квартира без ремонта, оплата только за ЖКУ, 5 тыс р. Тел 8950-200-4337
Добавлено: 7 июля
Добавлено: 7 июля
продам мотоциклНе китай 150 куб. 24г.в. пробег 3тыс.км. идеальное состояние, очень мягкий, производство Индия, Качество не сравнить с ...
Добавлено: 7 июля
Добавлено: 7 июля
Свежий укропПродам свежий укроп. Цена 90 руб/мешочек. В наличии 5 мешочков. Тел.89676362639
Добавлено: 7 июля
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 7 июля
Популярные новости
» Расписание автобусов городских маршрутов Верхней Салды ...» Мобильный локдаун» Трубы не приехали» Администрация Верхней Салды прокомментировала блокировк ...» Главная причина преступлений в Салде» Очереди на АЗС в Верхней Салде власти города назвали «и ...» Потоп в Салде — 2026» Где парковаться?» В Верхней Салде произошёл пожар в частном секторе город ...» Проект новой больницы в Верхней Салде планируют создать ...




