Регистрация

Новости » РоспотребнадзорПервые шаги компьютерных гениев

Первые шаги компьютерных гениев
В 21 веке многие виды работ давно перешли в автоматизированные процессы, многочисленные компьютерные программы. Уже начиная с дошкольного возраста, дети познают компьютер. Детские сады в режим дня начали включать развивающие игровые программы на компьютере. Для того, чтобы ваши дети не навредили своему здоровью, необходимо соблюдать ряд требований и рекомендаций.

В детских дошкольных учреждениях непрерывная продолжительность игровых занятий за компьютером для детей 5 лет не должна превышать 10 минут, для детей 6-7 лет-15 минут, проходить не чаще трех раз в неделю и в дни наиболее высокой работоспособности детей, а именно вторник, среду и четверг. Занятия за компьютером должны предшествовать спокойные игры и проводиться в присутствии воспитателя.

Помещения для занятий оборудуются одноместными столами. Конструкция одноместного стола должна состоять из двух частей или столов, соединенных вместе: на одной поверхности стола располагается монитор, на другой - клавиатура.

Конструкция стола для размещения компьютера должна предусматривать:
1. плавную и легкую регулировку по высоте с надежной фиксацией горизонтальной поверхности для видеомонитора в пределах 460 - 520 мм при глубине не менее 550 мм и ширине - не менее 600 мм;
2. возможность плавного и легкого изменения угла наклона поверхности для клавиатуры от 0 до 10 град, с надежной фиксацией;
3. ширина и глубина поверхности под клавиатуру должна быть не менее 600 мм;
4. ровную без углублений поверхность стола для клавиатуры;
5. отсутствие ящиков;
6. пространство для ног под столом над полом не менее 400 мм.

В конце каждого урока педагог вместе с детьми должен обязательно проводить гимнастику для глаз, упражнения выполняются сидя или стоя при ритмичном дыхании.

Итак, приведем несколько примеров:
1. Закройте глаза, сильно напрягите глазные мышцы, на счет четыре откройте глаза, расслабьте мышцы глаз, посмотрите в даль на счет 6. Повторите упражнение 4-5 раз.
2. Посмотрите на переносицу и задержите взор на 4 секунды. Откройте глаза, посмотрите вдаль в течение 6 секунд. Повторите 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы посмотрите направо и зафиксируйте взгляд на 4 секунды, затем посмотрите вдаль прямо в течение 6 секунд. Повторите 3-4 раза.
4. перенесите взгляд быстро по диагонали: направо-вверх, налево-вниз, потом прямо вдаль, задержитесь на 6 секунд, а далее наоборот: направо-вниз, налево-вверх и прямо вдаль на 6 секунд. Повторите 4-5 раз.
Берегите зрение, познавайте компьютер и будьте здоровы.

Филиал ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии» г. Верхняя Салда
отдел экспертиз обучения и воспитания
Безрукова Н.М.
31 марта 2011 | Просмотров: 17496
Стилнов Stilnov
Комментариев пока ёще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Защита от спамеров ↓
Пожалуйста, напишите в ответе результат суммы чисел: 50 + 150 (только лишь три цифры, без пробелов)
Ответ ↓
Сайт vSalde.ru | Контакты
Яндекс.Погода
Областные новости ↓
Виновник ДТП на Малышева не стал обжаловать свой арест
Виновник смертельного ДТП на Малышева - Московской Владимир Васильев не стал обжаловать свой арест в СИЗО. Об этом сообщили в пресс-службе Облсуда. Сейчас постановление вступило в силу, Васильев ...

В Екатеринбурге на десять дней перекроют улицу Шефскую
В городе перекрывают улицу Шефскую до 30 августа. В Екатеринбурге очередная волна перекрытий. На этот раз закроют улицу Шефскую, которая является одной из основных транспортных развязок ...

Замглавы Нижнего Тагила ушел в отставку
Заместитель главы Нижнего Тагила по городскому хозяйству и строительству Владимир Юрченко покинул свой пост. Об этом сообщает портал «Между строк» со ссылкой на нескольких тагильских чиновников.

В Екатеринбурге на Шварца сгорела Kia Ceed
В Екатеринбурге огнеборцы устранили серьезное возгорание, сообщает информационно-аналитическое издание evo-rus.com. Как выяснилось, сигнал о чрезвычайном происшествии на улице Академика Шварца ...

Парки и скверы Екатеринбурга защитят от застройки новым статусом
В Екатеринбурге 19 скверов и парков могут получить статус особо охраняемых природных территорий, что позволит в дальнейшем защитить эти земли от возможных застроек. Об этом корреспонденту ИА REGNUM ...

Детскую площадку на набережной в Екатеринбурге сломали за два дня
Часть набережной открыли в День города, работы обошлись в 400 миллионов рублей, полностью закончить ремонт набережной городские власти обещают в октябре, пишет портал Е1.

Мировые новости ↓
Рябков обвинил США в нагнетании военной напряженности
Проведя испытания крылатой ракеты, запрещенной Договором о ликвидации ракет средней и меньшей дальности (ДРСМД), США взяли курс на нагнетание военной напряженности. Об этом заявил замглавы МИД России ...

«Аэрофлот» добавит в систему бронирования рейсы в «Гагарин»
Крупнейшая российская авиакомпания "Аэрофлот" 20 августа добавит в систему бронирования рейсы в новый аэропорт Саратова "Гагарин" на зимний период, сообщил РИА Новости ...

Суд продлил арест бывшего президента Киргизии Атамбаева
Суд Первомайского района Бишкека оставил бывшего президента Киргизии Алмазбека Атамбаева под стражей до 26 октября, передает ТАСС. Выездное заседание суда прошло в Государственном комитете ...

Минобороны анонсировало учения с участием 128 тыс. военных
В учениях «Центр-2019», которые пройдут в сентябре, примут участие около 128 тыс. военных, более 20 тыс. единиц техники, 600 летательных аппаратов и до 15 кораблей, говорится в поступившем в РБК ...

В Госдуме предложили освободить водителей от некоторых штрафов
Депутаты Госдумы внесли на рассмотрения законопроект об освобождении водителей от некоторых штрафов за административные правонарушения.

Режиссер Марк Захаров попал в реанимацию
Режиссер и худрук театра «Ленком» Марк Захаров попал в больницу. Об этом 20 августа сообщает телеканал РЕН ТВ. По имеющейся информации, у 85-летнего режиссера диагностировали двустороннее воспаление ...

Новые объявления
на форуме ↓
Угловой диван кровать 4000₽Посмотри объявление "Угловой диван кровать" на Авито: ...
Добавлено: 20 августа 12:22
Сдаётся трёшка посуточноСдам трёшку посуточно бригаде рабочих, не более 5 человек( русским) , не менее 5 суток. В ...
Добавлено: 20 августа 12:17
Телевизор Daewoo Kr-14v5tw , 300 рублейпродам телевизор Daewoo , диагональ 14", в рабочем состоянии , цена 300 рублей. ...
Добавлено: 20 августа 12:05
Продам Рено меган 22006 Механика Бежевый В отличном состоянии Все расходники заменяны Ходовая полностью ...
Добавлено: 20 августа 12:03
Конструктор ж.дорогаПродам конструктор железная дорога, цена договорная, тел 89041673489 ...
Добавлено: 20 августа 12:01
Вакансия Продавца-консультантаРабота в городе Верхняя Салда, ул. Парковая, 22. Звонить по номеру: 8-922-146-72-45 ...
Добавлено: 20 августа 11:38
Продам прихожуюПродам прихожую б/у. Обращаться по телефону 9634438397 цена 2 тыс.
Добавлено: 20 августа 11:37
продамПродам утепленный спортивный костюм д/м на рост 104-110 в хорошем состоянии. Цена - 250 ...
Добавлено: 20 августа 11:37
Ботинки,ботильоныБотинки.размер 38.400р Ботильоны.размер 37.удобный каблук.500р Все в отличном ...
Добавлено: 20 августа 11:31
продамразмеры 2000*1400 подоконник и отлив есть 8 908 923 64 13 цена 7000 небольшой торг
Добавлено: 20 августа 11:28
1 комнатная1 комнатная квартира в районе бывшего маг.Юбилейный +7 (963) 274-00-21 Все подробности ...
Добавлено: 20 августа 11:28
Продам стиральную машину Ardo3000 р. тел 9086343249 http://forum.vsalde.ru/index.php?act=attach&type=post&id=729483
Добавлено: 20 августа 11:24
Будем попутчиками из Кольцово 21.08.2019Станем попутчиками из Кольцово до Верхней Салды вечером 21.08.2019 в районе 19-00 ч., два ...
Добавлено: 20 августа 11:04
Смотреть все объявления >>
Календарь
«    Август 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Архивы
Август 2019 (105)
Июль 2019 (140)
Июнь 2019 (148)
Май 2019 (137)
Апрель 2019 (194)
Март 2019 (159)
Счётчики
Яндекс.Метрика
РЕКЛАМА на vSalde.ru, по всем вопросам обращайтесь: +7-950-19-645-19 (Viber/WhatsApp), e-mail: [email protected]
Идея и реализация: Артём Цепаев
Авторизация на сайте
Запомнить