Фитнес для мам в декретном отпуске » вСалде | Верхняя Салда и Нижняя Салда

Полный текст публикации ↓

Новости » Разное → Фитнес для мам в декретном отпуске

Простые советы профессиональных физкультурников помогут прийти в форму и проснуться после зимней спячки. Фитнес-тренер спортивного комплекса ВСМПО Оксана Полякова предлагает мини-комплекс упражнений для мам, находящихся в декретном отпуске. Сюжет предоставлен пресс-службой Корпорации ВСМПО-АВИСМА.

Vimeo:

Яндекс.Видео:

15 апреля 2014 года

комментарии (27):

№ 1. Автор: Окси (Гости) 15 апреля 2014 15:00

Следующий выпуск Оксана Полякова фитнес-тренер спортивного комплекса ВСМПО подготовит для мужчин находящихся в алкогольной зависимости. Простые советы профессиональных физкультурников помогут прийти в форму и проснуться после зимнего запоя. Оксана предложит мини-комплекс упражнений для мужчин, с двумя кружками пивасика...

цитировать

№ 2. Автор: Arkadiy (Гости) 15 апреля 2014 16:22

Окси,
Смех смехом, но...
Самая трудная работа, это работа над собой. Поэтому ей занимается не каждый! Начни с себя!
Приятно же смотреть на девушек, от которых пахнет духами, красивая фигура, и милое личико, а не вчерашний перегар, складки на животе, и опухшее, заплывшее лицо)
А таких сейчас, очень много... Так что готовьтесь девоньки, скоро лето. И оно покажет , кто занимался , а кто челночный бег сдавал от телевизора до холодильника)

цитировать

№ 3. Автор: безнадега (Гости) 15 апреля 2014 20:21

таким фитнесом только с куклой и заниматься. пока дергаешься и ребенок улетит. если уж нужно привести себя в порядок, то без ляли это можно поделать.а вообще положила ребенка в коляску и пошла круги наматывать часа 2, и ребенку польза от свежего воздуха, и ты калории сожгла.

цитировать

№ 4. Автор: Машенька (Гости) 15 апреля 2014 20:22

Окси,
такие Петросяны тут я смотрю))Что сделал(а) лично ты? А вот Оксана Полякова умничка!!!

цитировать

№ 5. Автор: Елена1314 (Гости) 15 апреля 2014 23:16

безнадега,
тоже так подумала, но девушка все равно молодец!

цитировать

№ 6. Автор: oledjan (Гости) 16 апреля 2014 00:41

Бедный ребенок...:D

цитировать

№ 7. Автор: 97564 (Гости) 16 апреля 2014 08:46

Поговорка "Сапожник без сапог" более чем верна в случае Оксаны Поляковой. Глядя на нее не очень верится в эффективность данных упражнений

цитировать

№ 8. Автор: Занимаюсь у Оксаны (Гости) 16 апреля 2014 09:30

97564,
А вы хоть раз сходите на её заниятия и проверьте! она делает из женщин красавиц! Это её работа, это её призвание! она умничка, со своей задачей справляется на 200%

цитировать

№ 9. Автор: не догадайтесь кто я (Гости) 16 апреля 2014 10:22

Оксана лучший тренер групповых программ в Салде!Молодчинка! Спасибо за тяжкий труд скульптора наших тел!

цитировать

№ 10. Автор: почему .... (Гости) 16 апреля 2014 14:29

почему тогда сама Оксана говорит, что после тренировок , ест всё что не приколочено, и совсем не худышка , как например Евгения , со старта

цитировать

№ 11. Автор: потому что... (Гости) 16 апреля 2014 15:11

Потому что сжиросжигатели не жрет и протеином не запивает)))

цитировать

№ 12. Автор: евгениясостарта (Гости) 17 апреля 2014 00:06

Да, уж, и от куда у людей такая просвещенность)))) Вы забыли - я еще протеин нюхаю, колюсь им и в брови втираю)))) А то что диета и тренировки до упаду, это так побочный эффект) силы же надо девать после того как уколешься протеинчиком)))))
Кстате я вас не оскорбляла, и считаю так, будьте прежде достойны общения со мной, не хамите)

цитировать

№ 13. Автор: oksidance (Гости) 17 апреля 2014 00:47

Здравствуйте "знатоки фитнеса"!))) Я Оксана Полякова! Спасибо всем за критику! Но если есть какие то претензии или пожелания, давайте в личку, совершенно нет времени читать ваши комменты!И еще о моей фигуре: самое главное мне нравится, а на ваши предпочтения мне глубоко наплевать! Моим девочкам спасибо за положительные отзывы! Я вас люблю, встретимся в нашем зале!))

цитировать

№ 14. Автор: викторовна (Гости) 17 апреля 2014 08:12

Каждая из нас уже сделала свой выбор: Кто то выбрал Евгению кто то Оксану. Оба тренера достойны уважения.

цитировать

№ 15. Автор: русскийучите (Гости) 17 апреля 2014 22:51

Тренера,учите русский язык)))просвЯщение,прИтензии,вроде обе с высшим образованием))

цитировать

№ 16. Автор: мужвикторовны (Гости) 18 апреля 2014 01:54

oksidance,

И еще о моей фигуре: самое главное мне нравится, а на ваши предпочтения мне глубоко наплевать!

вкурила жёнушка???

цитировать

№ 17. Автор: ZvezDenko (Гости) 18 апреля 2014 13:04

МММДАААА...У каждого свои заморочки, смотрите в первую очередь на себя... кстати о поговорках, которые вы тут цитируете.."в своем глазу бревна не видите, в чужом - соринку замечаете". На счет фигуры Оксаны: пусть сама разбирается, не вам судить и не все идеальные, и что будет с вами в 35-36 еще не известно! Кстати... растяжка у нее супер. не каждая так сможет!

цитировать

№ 18. Автор: евгениясостарта (Гости) 18 апреля 2014 19:12

ZvezDenko,
Это точно, растяжка обОлдЁнная))))

цитировать

№ 19. Автор: евгениясостарта (Гости) 18 апреля 2014 19:13

викторовна,
Умничка))) Спасибо!!

цитировать

№ 20. Автор: евгениясостарта (Гости) 18 апреля 2014 19:14

ZvezDenko,
точно растяжка ОбАлдЁнная)))

цитировать

№ 21. Автор: oksidance (Гости) 19 апреля 2014 21:58

евгениясостарта,
евгениясостарта,
Растянуться сможет каждый, главное захотеть!

цитировать

№ 22. Автор: ZvezDenko (Гости) 21 апреля 2014 09:46

евгениясостарта, а что Вас так задевает, что эт Вы так цепляетесь к растяжке!))))) сразу как то на определённые мысли наводит...Хотя.... я у Вас на занятиях не была... ничего утверждать не буду :)

цитировать

№ 23. Автор: АняЕвдокимова (Гости) 24 апреля 2014 17:06

Ну вам ребята не угодишь как обычно))) Ясно же, что если ты в жизни к спорту отношения не имел и хочешь чуток подтянуть фигуру, эти советы может быть помогут. Хочешь радикальных изменений - иди на групповые непосредственно к Оксане или в тренажерку к Жене, тут кому что по душе, обе специалисты в своих областях.

цитировать

№ 24. Автор: АняЕвдокимова (Гости) 24 апреля 2014 17:21

ZvezDenko у кого что болит )))

цитировать

№ 25. Автор: Annette (Гости) 25 апреля 2014 02:06

О чём спорить то?одна по "железу",другая по хореографии...,Оксик хореогаф,и при любым телосложении она хороша)))я ей предлогала снять стрип -пластику)))но там реально+18)))хороша))

цитировать

№ 26. Автор: lansckaia (Гости) 5 мая 2014 13:27

О! Какие у вас спецы в городе! С беременными занимаются, от алкоголизма фитнесом лечат, пластикой стриптиза владеют, с лялечками занимаются. Здорово! А какое образование у инструктора? Медицинское, хореографическое? Я слышала что она ещё и массаж делает?

цитировать

№ 27. Автор: oksidance (Гости) 6 мая 2014 11:59

lansckaia,
Спешу Вас расстроить, массаж я не делаю! А с образованием у меня все в порядке! И с образованием и с сертификацией тоже!

цитировать

Сайт vSalde.ru | Контакты

+7-950-19-645-19

Реклама на сайте вСалде.ру

Верхняя Салда

Вакансии в Салде ↓

Офис-менеджер
В компанию, занимающуюся более 18 лет комплексным обеспечением пожарной безопасности, требуется ...
Добавлена: 4 февраля

Менеджер в салон дверей
Сети салонов «Хорошие Двери», требуется менеджер по продаже дверей Требуемый опыт работы: не требуется ...
Добавлена: 2 февраля

Вахтёр
Требуется вахтёр сутки через трое. Смена 2400р. т 89090010206
Добавлена: 31 января

Главный бухгалтер
В МУП «Водоканал ЗАТО Свободный» на постоянную работу требуется главный бухгалтер График 5/2 Зп 77 тыс. ...
Добавлена: 30 января

Разнорабочие, каменщики, сварщики
Приглашаю разнорабочих, каменщиков, сварщиков на строительные работы, можно без опыта. Специалисты с опытом ...
Добавлена: 29 января

Сварщики, строители
Строительной компании требуется сварщики НАКС КС-1, КС-2. Помощь в сдаче на НАКС. Монтажники ж/б и м/к. ...
Добавлена: 29 января

Сотрудники в СРЦН
В социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних требуются сотрудники: - педагог-психолог, график ...
Добавлена: 26 января

Сотрудник в пвз Валберис
На пункт выдачи Валдберис г.В-Салда ул. Спортивная 8/1 требуется сотрудник с опытом работы з/п 3000т. рублей ...
Добавлена: 26 января

Вакансии Доброцен
Магазину "Доброцен" на постоянную работу требуются: Заместитель директора магазина график работы 2/2 ...
Добавлена: 23 января

Вакансии Галамарт
В магазин в Верхней Салде требуется: продавец-кассир, график 2/2 , с 9 до 21, з/п от 40000. кладовщик, график ...
Добавлена: 23 января

Дизайнер в салон печати
В салон печати требуется работник со знанием программ обработки изображений. Гибкий график работы. З/п от ...
Добавлена: 22 января

Тема закрыта
В магазин строительных товаров требуется продавец. График работы 5/2 плавающий, с 9.00 до 19.00 в будние дни, ...
Добавлена: 21 января

Продавец в магазин канцтоваров
Сеть магазинов канцелярских товаров "Циркуль" приглашает на работу: Продавцов-консультантов в магазин по ...
Добавлена: 19 января

Кондитер в кулинарию
В магазин кулинария (центр города) ул.Сабурова, 1 требуется кондитер на изготовление осетинских пирогов, ...
Добавлена: 19 января

Подработка кондитер
Требуется кондитер в Нижней Салде на подработку без вредных привычек на 3-4 часа в день, пять раз в неделю, ...
Добавлена: 18 января

Сайт vSalde.ru | Контакты

+7-950-19-645-19

Реклама на сайте вСалде.ру

Актуальные темы
на форуме ↓

Последние новости и их обсуждение

Достали нерадивые собачники

ВСМПО. Уныло и печально

Занимательная история

К Телеком

Что у Вас сейчас играет

Вжух, и опять все общаемся)))

Дорога до Березников. Санаторий Чайка

Стихи, не свои

ЖКХ в Верхней Салде

Новые объявления
на форуме ↓

Прогулочная коляскаПродам коляску в хорошем состоянии после одного ребенка . цена 6т.р тел +79530517527
Добавлено: 4 февраля

НоутбукиSamsung R540-JS0CRU Ценник: 8000₽ Бодрый ноутбук для учёбы работы интернета и прочего ЦПУ Intel Core I5-460M (2 ...
Добавлено: 4 февраля

Продам интерьерную краскуПродам краску за 4 тыс банка, в наличии 4 банки. Телефон +79530551070
Добавлено: 4 февраля

Продам цветокЦветок с горшком высота 1 метр, 500 р. 89122237368
Добавлено: 4 февраля

Благ.фонд УмилениеКроватку и ходунки для многодетной семьи для ребенка 9мес. Коляску ещё для одной семьи для ребенка 9 мес. Обращаться по ...
Добавлено: 4 февраля

Сдам 2 квартируСдам 2комнатную квартиру с мебелью , в районе торгового, на длительный срок. Цена 18000+свет 89506450991
Добавлено: 4 февраля

Летние колёса 215 65 R16 5:114.3 ТуксонПродам комплект отличных колёс для кроссовера 215 65 r16, цена 30 т.р. тел. 89068596055
Добавлено: 4 февраля

Зимние колёса 195/65 R15 4:100Продам комплект колёс в сборе 195 65 r15, протектор хороший, шипов осталось примерно 50%, без грыж и порезов ,цена за ...
Добавлено: 4 февраля

Новые летние шины 265/60 R18Продам абсолютно новые шины 265 60 r18 цена за комплект 25000р. Тел. 89068596055
Добавлено: 4 февраля

Новые летние шины 205/55 R16Продам абсолютно новые шины 205 55 r16, цена за комплект 16000р. Тел. 89068596055
Добавлено: 4 февраля

Смотреть все объявления >>