В ночь с 18 на 19 января в Верхней и Нижней Салде, как и по всей России, отмечается праздник Крещения. Православные в этот день посещают источники, чтобы искупаться в проруби. Купели будут оборудованы на водоёмах обоих городов. Сайт vSalde.ru подскажет, как и где это можно сделать безопасно и с пользой.

В Верхней Салде местом для купания выбрана прорубь в районе лодочной станции на ул. Калинина. Здесь окунуться можно будет с 23:00 18 января до 03:00 19 января.

В Нижней Салде место так же традиционно – отапливаемая палатка будет поставлена за заводоуправлением ОАО «НТМК»-«НСМЗ».

– Любители моржевания смогут окунуться уже в пятницу, прорубь будет готова, – говорит отец Леонид. – Ну а всех православных ждём в субботу после освящения купели. Палатка простоит до вечера воскресенья.

Врачи советуют к погружению в прорубь подойти продуманно и осторожно. Купание в ледяной воде без специальной подготовки и закаливания может вызвать осложнения. Перед погружением в воду нельзя пить алкоголь, он только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду. Перед купанием можно растереть тело жирным кремом или оливковым маслом. Находитесь в воде не дольше двух минут. После разотритесь полотенцем и поспешите в тёплое помещение, где можно выпить горячего чаю.