Полный текст публикации
↓
В минувшую субботу, 26 ноября, в Москве прошёл первый Кубок России по функциональному многоборью среди любителей. Верхнюю Салду на соревнованиях представлял Александр Медведев.
– Кубок проходил на стадионе «Салют Гераклион», всегда хотел туда попасть, видел его только на экране. Хорошая разминочная зона, профессиональное оборудование, – рассказывает Александр сайту vSalde.ru. – Со всей России съехались атлеты, которые прошли региональный отбор в своей области и получили путёвки в финал, всего 60 мужчин и 60 девушек.
Соревновательная часть состояла из трёх комплексов. Первый комплекс был скоростной, так называемый чиппер.
Комплекс № 1:
крышка 12 минут
на время:
100 двойных прыжков (за каждую разбивку 5 берпи)
60 бросков мяча 9/6 кг
45 калорий гребля
30 прыжков через коробку 60/50см
15 подъемов штанги с плеч над головой 60/40 кг
– Его я даже и не думал, что выиграю, делал ставку на второй силовой комплекс, но получилось всё наоборот. После первого комплекса я был лидером, – комментирует салдинский атлет.
Комплекс № 2:
В течение 3 минут установить 5-и повторный максимум во фронтальном приседании (взятие штанги с пола)
1 мин отдых
3 мин макс кол-во отрезков сани за канат и лямки 50/30 кг
– Организаторы поменяли сани на тяжёлые 70-килограммовые мячи, которые пришлось носить целых три минуты! Во взятии я стал четвёртым и восьмым с мячом, это хороший результат, – продолжает Александр Медведев. – После второго комплекса мы с атлетом из Казани делили первое место.
Комплекс № 3:
7 минут
30 становых тяг мешка 45/25 кг
5/2 подъема по канату
20 подъемов мешка на грудь 45/25 кг
10/7 выходов в упор
10 трастеров с мешком 45/25 кг
15/10 подтягиваний до груди
финиш с мешком 45/25 кг
– Третий комплекс был тяжёлым для меня. К нему я не готовился, поскольку у нас нет такого оборудования, и уже сказывалась усталость к концу дня. Занял в нём 39-е место и опустился в итоговой таблице на шестую строчку, – делится впечатлениями наш спортсмен. – Результату был очень рад, думал и в десятку не попаду после провала. Всем доволен, всё понравилось, буду пытаться попасть туда в следующем году.
В 2017 году у салдинских атлетов будет много стартов, ребята тренируются и ждут следующего сезона. Александр планирует выступить на открытых региональных соревнованиях Ural Athletic Challenge и вновь отобраться на Кубок России, а также попробовать свои силы в командных соревнованиях и выставить команду «Илья Муромец».
2 декабря 2016 | Просмотров: 8963
комментарии (10):
Сайт vSalde.ru | Контакты
Вакансии в Салде ↓
Мойщик посуды, кухонный работник
В столовую школы №6 требуется мойщик посуды и кухонный работник. Телефон:8-967-638-28-38
Добавлена: 29 марта
Вакансии магазина Монетка
В торговую сеть Монетка г. Верхняя Салда требуются сотрудники: Уборщица (график работы ...
Добавлена: 28 марта
Требуется продавец, кассир
В магазин строительных материалов "Стройсам" в связи с увеличением штата требуются: - ...
Добавлена: 28 марта
Сотрудник пункта выдачи
В пункт выдачи город Верхняя Салда ул. Пролетарская д. 1 требуется сотрудник ОТ 18 ЛЕТ! ...
Добавлена: 28 марта
Требуются разнорабочие на подработку
Требуются рабочие со своим инструментом, распилить несколько пачек древесных отходов из ...
Добавлена: 28 марта
Требуются сборщики заказов
В магазин Пятёрочка, ТЦ Триумф, в связи с большим количеством заказов требуется сборщик ...
Добавлена: 27 марта
требуется продавец,кассир
В дружную команду требуется сотрудник. Графики разные: 2/2, 5/2, индивидуальный. Время ...
Добавлена: 27 марта
Требуется грузчик
В дружную команду в связи с расширением магазину Пятёрочка, ТЦ Триумф требуется грузчик. ...
Добавлена: 27 марта
требуется автомеханик
В автосервис требуется автомеханик. По вопросам оплаты труда и графика работы обращайтесь ...
Добавлена: 27 марта
Сети строительных магазинов СОМ требуются на работу сотрудники
Сети строительных магазинов "СОМ" в городе Верхняя Салда требуются сотрудники: - ...
Добавлена: 26 марта
В кафе «Перекрёсток»
График 2/2. Обращаться по тел. 89615738716
Добавлена: 26 марта
требуется повар
Добрый день! В кафе "Любимое" требуется повар. График работы 2/2, зарплата достойная, ...
Добавлена: 26 марта
требуется кассир-администратор
Добрый день! В кафе "Любимое" срочно требуется кассир-администратор. График работы 2/2, ...
Добавлена: 26 марта
Срочно требуются подсобные рабочие
Требуются: - ПОДСОБНЫЕ РАБОЧИЕ на приготовление овощных полуфабрикатов Смена 8 часов, ...
Добавлена: 26 марта
Дорожный рабочий
В АО «Свердловскавтодор» требуется: Дорожный рабочий, зп 40 т.р. Стабильная выплата ...
Добавлена: 26 марта
В столовую школы №6 требуется мойщик посуды и кухонный работник. Телефон:8-967-638-28-38
Добавлена: 29 марта
Вакансии магазина Монетка
В торговую сеть Монетка г. Верхняя Салда требуются сотрудники: Уборщица (график работы ...
Добавлена: 28 марта
Требуется продавец, кассир
В магазин строительных материалов "Стройсам" в связи с увеличением штата требуются: - ...
Добавлена: 28 марта
Сотрудник пункта выдачи
В пункт выдачи город Верхняя Салда ул. Пролетарская д. 1 требуется сотрудник ОТ 18 ЛЕТ! ...
Добавлена: 28 марта
Требуются разнорабочие на подработку
Требуются рабочие со своим инструментом, распилить несколько пачек древесных отходов из ...
Добавлена: 28 марта
Требуются сборщики заказов
В магазин Пятёрочка, ТЦ Триумф, в связи с большим количеством заказов требуется сборщик ...
Добавлена: 27 марта
требуется продавец,кассир
В дружную команду требуется сотрудник. Графики разные: 2/2, 5/2, индивидуальный. Время ...
Добавлена: 27 марта
Требуется грузчик
В дружную команду в связи с расширением магазину Пятёрочка, ТЦ Триумф требуется грузчик. ...
Добавлена: 27 марта
требуется автомеханик
В автосервис требуется автомеханик. По вопросам оплаты труда и графика работы обращайтесь ...
Добавлена: 27 марта
Сети строительных магазинов СОМ требуются на работу сотрудники
Сети строительных магазинов "СОМ" в городе Верхняя Салда требуются сотрудники: - ...
Добавлена: 26 марта
В кафе «Перекрёсток»
График 2/2. Обращаться по тел. 89615738716
Добавлена: 26 марта
требуется повар
Добрый день! В кафе "Любимое" требуется повар. График работы 2/2, зарплата достойная, ...
Добавлена: 26 марта
требуется кассир-администратор
Добрый день! В кафе "Любимое" срочно требуется кассир-администратор. График работы 2/2, ...
Добавлена: 26 марта
Срочно требуются подсобные рабочие
Требуются: - ПОДСОБНЫЕ РАБОЧИЕ на приготовление овощных полуфабрикатов Смена 8 часов, ...
Добавлена: 26 марта
Дорожный рабочий
В АО «Свердловскавтодор» требуется: Дорожный рабочий, зп 40 т.р. Стабильная выплата ...
Добавлена: 26 марта
Сайт vSalde.ru | Контакты
Актуальные темы
на форуме ↓
на форуме ↓
Новые объявления
на форуме ↓
на форуме ↓
ПродамПродам алюминиевую гардину длина 175 В хорошем состоянии, 300 рублей Тел. 89220398235
Добавлено: 29 марта 09:28
Добавлено: 29 марта 09:28
Продам участок в коллективном саду номер 8Продам участок в коллективном саду номер 8, есть деревянный дом, теплица, различные ...
Добавлено: 29 марта 07:27
Добавлено: 29 марта 07:27
сдам 1комн. кв.Район московского дворика , с мебелью и бытовой техникой, одинокому человеку без вредных ...
Добавлено: 28 марта 21:05
Добавлено: 28 марта 21:05
продам помещение 200м2Двое ворот 4*4, 380в, хороший подьезд, пол-бетон, крыша-плиты,всё в собственности. ...
Добавлено: 28 марта 20:57
Добавлено: 28 марта 20:57
продам роликовые конькипродам за 1000р.разм33-36. состояние отличное.фото в ватцапе 89089079054
Добавлено: 28 марта 19:21
Добавлено: 28 марта 19:21
продам насос(В.Салда)продам насос(асинхронный двигатель) для откачки воды из трехфазового переделан(кондеры) ...
Добавлено: 28 марта 19:19
Добавлено: 28 марта 19:19
Продам домПродаётся большой дом. Центральная улица, рядом магазины, остановка, напротив школа. ...
Добавлено: 28 марта 19:12
Добавлено: 28 марта 19:12
Летние шины 225/60 R-17Летние шины в хорошем состоянии без грыж порезов и ремонтов, цена за комплект 10 т.р. ...
Добавлено: 28 марта 16:59
Смотреть все объявления >>
Добавлено: 28 марта 16:59
Популярные новости
» В Верхней Салде детей поделили на заводских и городских» «Ласточки» не будет» В Верхней Салде проводили зиму до начала Масленицы [20 ...» Вот это «Фокус». В Верхней Салде автомобиль загорелся н ...» 50 оттенков коричневого. Жители Верхней Салды показали ...» В Верхней Салде на разработку проекта приюта для животн ...» В Верхней Салде обсудят проект нового завода по произво ...» «Похоже на пытку»» «Сельхозпродукты» в Верхней Салде — маленький магазин с ...» ВСМПО проиндексирует зарплату заводчан на 0,08% выше оф ...